हेल्थ &फिटनेस

News India Live, Digital Desk: अक्सर हम अपने दिन की शुरुआत एक कप गर्म चाय या कॉफी से करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सुबह उठते ही खाली पेट पानी पीना आपकी सेहत के लिए किसी संजीवनी बूटी से कम नहीं है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों और नेफ्रोलॉजिस्ट (किडनी रोग …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम आते ही तपती धूप और उमस भरी गर्मी न सिर्फ हमारी सेहत की परीक्षा लेती है, बल्कि हमारी त्वचा का भी बुरा हाल कर देती है। तेज धूप, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण त्वचा पर जरूरत से ज्यादा तेल (ऑयल) जमा होने …

News India Live, Digital Desk: मसीही समुदाय के पवित्र त्योहार ईस्टर (Easter) की दस्तक के साथ ही घरों में सजावट और उल्लास का माहौल है। ईस्टर के पर्व पर अंडों (Easter Eggs) को सजाने की परंपरा सदियों पुरानी है, जो नए जीवन और पुनरुत्थान का प्रतीक मानी जाती है। अगर …

News India Live, Digital Desk: रसोई में मसालों की रानी कही जाने वाली ‘लौंग’ केवल स्वाद बढ़ाने के काम नहीं आती, बल्कि आयुर्वेद में इसे एक शक्तिशाली औषधि माना गया है। आजकल सोशल मीडिया और फिटनेस की दुनिया में ‘लौंग का पानी’ (Clove Water) चर्चा का विषय बना हुआ है। …

News India Live, Digital Desk: दोस्तों के साथ वीकेंड पार्टी हो या ऑफिस की थकान मिटाने का बहाना, कभी-कभार पी जाने वाली शराब कब एक गंभीर लत में बदल जाती है, इंसान को पता ही नहीं चलता। यह एक ऐसा मीठा जहर है जो न सिर्फ पीने वाले के शरीर …

News India Live, Digital Desk : गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही शुरू हो गया है तेज धूप, पसीने और चिलचिलाती गर्मी का टॉर्चर। ऐसे में जब अचानक से बिजली गुल हो जाती है, तो घर के अंदर रहना किसी सजा से कम नहीं लगता। …

News India Live, Digital Desk: गर्मियों का मौसम दस्तक दे चुका है और इसके साथ ही ठंडे पानी की तलब भी बढ़ने लगी है। आज के समय में भले ही लगभग हर घर में फ्रिज मौजूद है, लेकिन फ्रिज का चिल्ड पानी न केवल गले को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि …

 News India Live, Digital Desk: के-ड्रामा और के-पॉप के इस दौर में जेन-जी (Gen-Z) से लेकर युवाओं तक में कोरियन कल्चर का जबरदस्त क्रेज देखने को मिल रहा है। न सिर्फ वहां का फैशन और स्टाइल, बल्कि कोरियन स्ट्रीट फूड भी आजकल लोगों की जुबान पर छाया हुआ है। अगर …

अक्सर यह माना जाता है कि यदि पीरियड्स 28 या 30 दिनों के नियमित चक्र (Regular Cycle) में आ रहे हैं, तो प्रजनन क्षमता (Fertility) बिल्कुल सही है। लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, केवल मासिक धर्म का समय पर आना ही गर्भधारण के लिए पर्याप्त नहीं है। जिस तरह एक अच्छे …

आजकल डायबिटीज के करोड़ों मरीजों के साथ एक अजीब स्थिति देखने को मिल रही है—शुगर लेवल तो कंट्रोल में रहता है, लेकिन शरीर में थकान, सुस्ती और कमजोरी (Low Energy) लगातार बढ़ती जाती है। अक्सर लोग इसे बीमारी का हिस्सा मान लेते हैं, लेकिन मेडिकल रिसर्च कुछ और ही कहती …