News India Live, Digital Desk : सोशल मीडिया पर छोटे वीडियो (Short-form videos) देखने की लत यानी ‘डूमस्क्रॉलिंग’ (Doomscrolling) आज के युवाओं के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है। इस समस्या को गंभीरता से लेते हुए गूगल (Google) के स्वामित्व वाले YouTube ने एक क्रांतिकारी फीचर पेश किया है। अब यूजर्स अपनी पसंद के अनुसार YouTube Shorts को पूरी तरह से डिसेबल (Disable) या ब्लॉक कर सकते हैं। इसके लिए कंपनी ने अपने ‘टाइम मैनेजमेंट’ टूल में ‘0-मिनट’ की समय सीमा का विकल्प जोड़ दिया है।
क्या है यह ‘0-मिनट’ टाइम लिमिट फीचर?
इससे पहले YouTube पर शॉर्ट्स देखने के लिए कम से कम 15 मिनट की समय सीमा तय करनी होती थी। लेकिन अब नए अपडेट के बाद, यदि आप अपनी डेली लिमिट को 0 मिनट पर सेट करते हैं, तो ऐप आपके होम फीड (Home Feed) से शॉर्ट्स के सेक्शन को प्रभावी ढंग से हटा देगा। जैसे ही आप शॉर्ट्स टैब पर क्लिक करेंगे, आपको एक संदेश दिखाई देगा कि आपने अपनी दैनिक सीमा पार कर ली है, जिससे आप अंतहीन स्क्रॉलिंग से बच जाएंगे।
इस फीचर को चालू करने की स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया:
यदि आप भी शॉर्ट्स की लत से परेशान हैं और इस फीचर को एक्टिवेट करना चाहते हैं, तो इन आसान स्टेप्स को फॉलो करें:
YouTube ऐप खोलें: अपने स्मार्टफोन पर यूट्यूब ऐप का लेटेस्ट वर्जन ओपन करें।
प्रोफाइल पर जाएं: नीचे दाईं ओर स्थित अपनी प्रोफाइल फोटो (You Tab) पर क्लिक करें।
सेटिंग्स (Settings): ऊपर दाईं ओर दिख रहे ‘गियर’ आइकन (सेटिंग्स) पर टैप करें।
टाइम मैनेजमेंट (Time Management): यहां आपको ‘Time Management’ का विकल्प मिलेगा, उस पर क्लिक करें।
शॉर्ट्स फीड लिमिट (Shorts Feed Limit): नीचे स्क्रॉल करें और ‘Shorts feed limit’ को इनेबल (On) करें।
0 मिनट सेट करें: समय सीमा के विकल्पों में से ‘0 Minutes’ को चुनें और सेव कर दें।
लत छुड़ाने के लिए क्यों जरूरी है यह बदलाव?
हाल ही में हुई कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि शॉर्ट-फॉर्म वीडियो दिमाग में ‘डोपामाइन’ (Dopamine) का स्तर बढ़ा देते हैं, जिससे व्यक्ति घंटों तक बिना सोचे-समझे स्क्रॉल करता रहता है। गूगल का यह नया फीचर उन लोगों के लिए वरदान साबित होगा जो:
अपनी पढ़ाई या काम पर फोकस नहीं कर पा रहे हैं।
जिन्हें रात में सोने से पहले घंटों शॉर्ट्स देखने की आदत है।
जो अपने स्क्रीन टाइम (Screen Time) को कम करना चाहते हैं।
क्या यह शॉर्ट्स को हमेशा के लिए हटा देगा?
ध्यान दें कि यह फीचर शॉर्ट्स को पूरी तरह डिलीट नहीं करता है, बल्कि उन्हें आपके फीड से ‘हाइड’ (Hide) कर देता है। यदि आप फिर से शॉर्ट्स देखना चाहते हैं, तो आपको वापस सेटिंग्स में जाकर इस लिमिट को हटाना होगा या बढ़ाना होगा। यह फीचर फिलहाल मोबाइल ऐप (Android और iOS) के लिए रोलआउट किया गया है।
girls globe