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यूरिन इन्फेक्शन: यूरिन इन्फेक्शन एक आम समस्या है जो किसी को भी हो सकती है। लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में मूत्र संक्रमण अधिक आम है। मूत्र संक्रमण एक प्रकार का जीवाणु संक्रमण है जो मूत्रमार्ग, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी और गुर्दे को प्रभावित करता है। यूरिन इन्फेक्शन के कारण बार-बार पेशाब आना और पेशाब करते समय जलन होने लगती है। इसके अलावा यूरिन इन्फेक्शन के कारण बुखार और पेट के निचले हिस्से में दर्द भी होता है।
यूरिन इन्फेक्शन के कारणों की बात करें तो इसके लिए अलग-अलग कारण जिम्मेदार होते हैं। मूत्र पथ के संक्रमण का सबसे आम कारण लंबे समय तक मूत्र को रोकना है। इसके अलावा मधुमेह, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान भी मूत्र संक्रमण हो सकता है।
यूरिनरी इन्फेक्शन के लिए ज्यादातर लोग एलोपैथिक दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन आप चाहें तो कुछ आयुर्वेदिक उपायों की मदद भी ले सकते हैं। आइए आज हम आपको 3 आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थों के बारे में बताते हैं जिनके सेवन से यूरिन इन्फेक्शन की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
त्रिफला
औषधीय गुणों से भरपूर तीन सामग्रियों से बना त्रिफला विभिन्न रोगों में औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है। अति गुणकारी त्रिफला मूत्र संक्रमण में भी प्रभावी रूप से काम करता है। त्रिफला का सेवन करने से शरीर में मौजूद विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। जिससे संक्रमण से राहत मिलती है. इसके लिए रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गर्म पानी के साथ पिएं।
धनिया बी
अगर आप यूरिन इन्फेक्शन की समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो सूखे धनिये का भी सेवन कर सकते हैं। सूखा धनिया एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। यह संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है। इसके लिए आप 1 चम्मच धनिये को 1 गिलास पानी में रात भर भिगो दें। इसके बाद सुबह पानी को छानकर पी लें। इस उपाय को करने से पेशाब की जलन से तुरंत राहत मिलती है।
चावल का पानी
आयुर्वेद में चावल के पानी को औषधीय भी माना गया है। चावल को पकाने से पहले धोकर निकाला गया पानी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। यह पानी यूरिन इन्फेक्शन से छुटकारा दिला सकता है। अगर आप चावल के पानी को औषधि के रूप में तैयार करना चाहते हैं तो आधा लीटर पानी में 2 बड़े चम्मच साफ किए हुए चावल मिलाएं और इसे 4 घंटे के लिए भिगो दें। इसके बाद इस पानी को दिन में धीरे-धीरे पिएं। इस पानी को पीने से यूरिन इन्फेक्शन के लक्षणों से राहत मिलती है।
