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Lower Back Pain: कमर दर्द और साइटिका की बेचैनी से रातों को उड़ गई है नींद? ट्राई करें लहसुन वाला दूध

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों ऑफिस में बैठकर काम करना और गलत पोस्चर की वजह से ‘लोअर बैक पेन’ (कमर के निचले हिस्से में दर्द) एक गंभीर समस्या बन चुका है। कई लोग दिनभर तो किसी तरह काम चला लेते हैं, लेकिन रात होते ही कमर दर्द और साइटिका …

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