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किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो रक्त से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने का काम करता है। लेकिन जब किडनी में रुकावट होती है, तो इसका सामान्य कामकाज प्रभावित होता है, जिसके कारण शरीर में यूरिया और अन्य अशुद्धियाँ जमा हो जाती हैं।
इससे किडनी फेलियर और हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, आयुर्वेद में कुछ चमत्कारी उपाय हैं जो किडनी की रुकावटों को खोलने और यूरिया के खतरे को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।
1. त्रिफला चूर्ण
त्रिफला चूर्ण को आयुर्वेद में एक बेहतरीन औषधि माना जाता है, जो शरीर को डिटॉक्स करने और किडनी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। त्रिफला चूर्ण में हरड़, बहेड़ा और आंवला होते हैं, जो किडनी की ब्लॉकेज को दूर करने और किडनी के फंक्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। नियमित रूप से रात को गुनगुने पानी के साथ त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से यूरिया का स्तर नियंत्रित रहता है और किडनी की फिल्टर करने की क्षमता बढ़ती है।
2. गोखरू का सेवन
आयुर्वेद में सदियों से गोखरू का इस्तेमाल किडनी से जुड़ी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, जो पेशाब के ज़रिए गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है और धीरे-धीरे किडनी की ब्लॉकेज को दूर करता है। गोखरू के पाउडर को पानी में मिलाकर पीने से किडनी ब्लॉकेज के साथ-साथ यूरिया और क्रिएटिनिन के स्तर को भी नियंत्रित किया जा सकता है।
3. गुरमार
गुड़मार एक और आयुर्वेदिक औषधि है जो किडनी की ब्लॉकेज को दूर करने में मदद कर सकती है। यह शरीर में रक्त संचार को बढ़ाकर किडनी में होने वाली ब्लॉकेज को दूर करने में मदद करती है। इसके नियमित सेवन से किडनी की कार्य क्षमता बढ़ती है और किडनी ब्लॉकेज के कारण होने वाले यूरीमिया के खतरे को कम किया जा सकता है। गुड़मार के पत्तों का रस या चूर्ण नियमित रूप से लेने से लाभ होता है।
सावधानियां
किसी भी आयुर्वेदिक उपाय को शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें, खासकर तब जब आपको पहले से ही किडनी से जुड़ी कोई गंभीर समस्या हो। इसके अलावा, स्वस्थ आहार और जीवनशैली को अपनाना भी ज़रूरी है, ताकि किडनी के स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखा जा सके।
