हेल्थ &फिटनेस

Pregnancy News : हम सभी जानते हैं कि चीनी युक्त पेय पदार्थ हमारी सेहत के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। मीठे पेय पदार्थों के सेवन से दांतों की समस्या, वजन बढ़ना और मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी बीमारियाँ होती हैं। एक नए शोध से पता चला है कि जो महिलाएं …

हेल्थ टिप्स-  शहरी जीवन में कई लोग नाइट शिफ्ट करते हैं. वहीं दूसरी ओर कई मजबूरियों और कई बुरी आदतों के कारण आजकल लोग देर रात तक जागने के आदी हो गए हैं। अगर आप भी उनमें से एक हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि रात की खराब नींद भी कैंसर …

अगर हम हरी इलायची की बात करें तो यह साधारण सी दिखने वाली चीज भारतीय व्यंजनों का अहम हिस्सा है, यह विभिन्न व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने का काम करती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ यह छोटी सी चीज लोगों के लिए फायदेमंद …

पति पत्नी रिलेशनशिप टिप्स:  एक रिश्ते को बनने में सालों लग जाते हैं लेकिन उसे टूटने में जरा भी समय नहीं लगता। खासकर जब रिश्ता पति-पत्नी के बीच का हो. सुखी वैवाहिक जीवन के लिए एक-दूसरे पर प्यार और विश्वास का होना बहुत जरूरी है।  पति-पत्नी के रिश्ते में कुछ झगड़े …

स्वास्थ्य: पैरों में जलन  की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं । पैरों के तलवों में जलन आमतौर पर अत्यधिक चलने या गर्मी के कारण होती है। लेकिन अगर आपके पैरों में लगातार जलन हो रही है तो इसे नजरअंदाज न करें। क्योंकि कई बार पैरों में जलन शरीर में होने वाली किसी गंभीर बीमारी का संकेत …

किडनी स्टोन के लिए नारियल का पानी:  जब किडनी में सख्त पदार्थ जमने लगते हैं, तो उसे किडनी स्टोन कहते हैं। यह एक दर्दनाक अनुभव होता है, इससे मूत्र मार्ग में रुकावट भी हो सकती है। किडनी स्टोन की वजह से उल्टी, बुखार और पेशाब में खून आने जैसी समस्या …

Gastritis Problem Solution: अगर पेट में गैस बनने लगे और शौच सही समय पर न हो तो परेशानी बहुत बढ़ जाती है, लेकिन अब परेशान होने की जरूरत नहीं है, आप घरेलू उपायों के जरिए राहत पा सकते हैं। गैस्ट्राइटिस के लिए घरेलू उपचा -नींबू पाचन में सहायक माना जाता …

High BP Control Tips: वैसे तो हाई ब्लड प्रेशर का कोई स्थायी इलाज नहीं है. लेकिन दवाओं और कुछ चीजों से परहेज करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है. सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 माना जाता है, लेकिन 130/90 भी चिंता की बात नहीं है. अगर यह इससे ऊपर चला जाए तो …

ऑस्ट्रेलिया के न्यू साउथ वेल्स  में तेज़ी से फैल रही एक त्वचा रोग का ख़तरा मंडरा रहा है। इसे देखते हुए हाल के दिनों में गूगल पर ‘NSW स्केबीज़ आउटब्रेक’ के बारे में जानकारी जुटाने वालों की संख्या में इज़ाफ़ा हुआ है।    खुजली फैल रही है साउथ सिडनी के इलावरा …

Signs Of Sedentary Lifestyle:  हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि आलसी जीवनशैली हमारी सेहत की दुश्मन है। आजकल घर से काम करना, ऑनलाइन शॉपिंग करना और ओटीटी पर फिल्में देखना समेत सभी काम घर बैठे ही पूरे किए जा सकते हैं। ऐसे में हमारी शारीरिक गतिविधियां बहुत कम हो …