हेल्थ &फिटनेस

हल्दी बालों के लिए: बदलती जीवनशैली के कारण कम उम्र के वयस्कों के सिर के बाल सफेद होने लगते हैं। सफेद बालों से छुटकारा पाने के लिए ज्यादातर लोग हेयर डाई, हेयर कलर या मेहंदी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इन सभी चीजों में हानिकारक रसायन होते हैं। जो बालों को …

हेल्दी फूड: रोटी और चावल के बीच हमेशा तुलना होती रहती है कि कौन सा फूड आइटम ज्यादा हेल्दी है। चावल खाना बेहतर है या रोटी यह मुद्दा सालों से चर्चा का विषय रहा है। ये दोनों चीजें उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं जो अपना वजन नियंत्रण …

मानसून त्वचा की देखभाल: बारिश का मौसम जितना सुहावना होता है, उतना ही त्वचा के लिए खतरनाक भी हो सकता है। बारिश में भीगने से अक्सर लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं, जिन पर अगर समय रहते ध्यान न दिया जाए तो यह बड़ी बीमारी में बदल सकती हैं।  …

मधुमेह के लिए योग : मधुमेह आजकल एक गंभीर समस्या बनती जा रही है। दुनियाभर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। आज विश्व की लगभग 11% आबादी मधुमेह से पीड़ित है। डायबिटीज की समस्या सिर्फ बुजुर्गों में ही नहीं बल्कि नवजात शिशुओं में भी देखी जाती …

शीघ्र मासिक धर्म के लिए उपाय : श्रावण मास शुरू हो रहा है और यह महीना कई धार्मिक गतिविधियों और व्रतों का महीना है। साथ ही इस महीने में कई त्यौहार और उत्सव भी आते हैं। लेकिन अगर इन मुहूर्तों की तारीख आपके मासिक धर्म की तारीख से मेल खाती है, तो कुछ …

नींद की कमी के दुष्प्रभाव : स्वस्थ आहार और व्यायाम की तरह ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी नींद भी जरूरी है। लेकिन लोग ऐसा नहीं करते. आज के तनावपूर्ण युग में लोग न केवल स्वस्थ नींद के लिए समय देते हैं, बल्कि उचित आहार और व्यायाम से भी …

Extra Marital Affair : टीवी एक्ट्रेस दलजीत कौर की शादीशुदा जिंदगी पिछले कई दिनों से चर्चा का विषय बनी हुई है। उन्होंने पिछले साल केन्या बेस्ड बिजनेसमैन निखिल पटेल से शादी की थी, लेकिन उनकी शादी महज 10 महीने बाद ही खत्म हो गई। दलजीत ने अपने पति पर विवाहेतर …

भृंगराज के फायदे: भृंगराज बालों की देखभाल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है। यह बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करता है। आयुर्वेद में भी इसे बालों के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण जड़ी बूटी माना जाता है। यह बालों की कई समस्याओं जैसे बालों का झड़ना, रूसी, …

Home Remedies For Ringworm: मौसम बदलने के साथ ही दाद, खुजली और दाने जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं अक्सर आम हो जाती हैं। ये समस्याएं न केवल असुविधाजनक होती हैं बल्कि संक्रामक भी हो सकती हैं। आइए जानते हैं इन समस्याओं के कारणों और इनसे बचाव के उपायों के बारे में।  …

समाज में मारिजुआना को लेकर कई तरह की भ्रांतियां हैं। कुछ लोग इसे हानिरहित मानते हैं, जबकि कुछ इसे हानिकारक मानते हैं। अब एक नए अध्ययन ने मारिजुआना के सेवन को लेकर एक और चेतावनी जारी की है। अध्ययन के अनुसार, नियमित रूप से मारिजुआना का सेवन करने वालों में …