हेल्थ &फिटनेस

पेरेंटिंग टिप्स: आजकल बच्चों पर पढ़ाई का बहुत ज्यादा बोझ है। स्कूल हो या ट्यूशन उन पर परीक्षा में अच्छे अंक लाने का दबाव तो रहता ही है लेकिन इसका उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर भी पड़ता है। अच्छे अंक पाने की होड़ में बच्चे पढ़ाई तो अच्छी कर लेते …

पुरुष कैंसर:  दुनियाभर में कैंसर की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। कैंसर एक गंभीर और जानलेवा बीमारी है। कैंसर दुनिया भर में मौत के प्रमुख कारणों में से एक है, हर साल लाखों लोग इस बीमारी से अपनी जान गंवाते हैं। एक शोध में इस बात को लेकर काफी …

अगर आप विदेश यात्रा करना चाहते हैं लेकिन ज्यादा पैसे खर्च करने में सक्षम नहीं हैं। ऐसे में कई ऐसे देश हैं जहां अगर आप साल में एक बार जाएं तो यात्रा यादगार बन जाएगी। इस अंतर्राष्ट्रीय यात्रा से आपको कुछ नया जानने को मिलेगा। खर्चा भी ज्यादा नहीं होगा …

फैशन अक्सर लंबी लड़कियों के लिए एक बाधा होता है क्योंकि वे अपनी लंबाई के कारण अक्सर अपनी पसंद के कपड़े नहीं पहन पाती हैं। अगर कोई लंबी लड़की अनजाने में भी वो कपड़े पहन ले तो भी ये उस पर अच्छे नहीं लगेंगे। हालाँकि, अब कई बॉलीवुड अभिनेत्रियाँ लंबी …

बारिश का मौसम शुरू होते ही बाजार में जम्बू की आवक शुरू हो गई है। यह फल पोषक तत्वों से भरपूर होता है. कम कैलोरी और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले इस फल का सेवन करने से आपका वजन और शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। बैंगनी शरीर के लिए एक शक्तिशाली …

आलू का रस: सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सब्जी आलू त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। आलू में विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स और मिनरल्स होते हैं। जो त्वचा को पोषण देता है और त्वचा की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। आइए आज हम आपको आलू के रस का उपयोग …

बरसात के मौसम में स्वास्थ्य देखभाल: मानसून के दौरान ज्यादातर लोग बारिश से बचने के लिए रेनकोट, छाता आदि चीजें अपने साथ रखते हैं। ताकि अचानक बारिश होने पर आपको भीगना न पड़े। लेकिन फिर भी कई बार ये बारिश में भीग जाता है. बारिश में भीगने के बाद अक्सर सर्दी, …

किसी व्यक्ति को किस उम्र में सेक्स करना चाहिए, इसे लेकर कोई तय नियम नहीं है, लेकिन एक हालिया अध्ययन के नतीजे इस सवाल का जवाब देते हैं। देखा जाए तो शारीरिक संबंध बनाना किसी भी व्यक्ति की इच्छा पर निर्भर करता है, लेकिन आपको बता दें कि किन्जी इंस्टीट्यूट …

मॉर्निंग टी साइड इफेक्ट्स: भारत में ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। कई लोगों का दिन एक कप चाय के बिना अधूरा लगता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए सुबह की चाय जहर के समान हो सकती है। जी हां, कुछ शारीरिक …

ये कीड़े हमारी त्वचा पर हमेशा मौजूद रहते हैं, इनकी तस्वीरें देखकर आपकी रूह कांप जाएगी जूँ: जूँ छोटे परजीवी होते हैं जो हमारे खून पर फ़ीड करते हैं और हमारी त्वचा और बालों में रहते हैं। इनसे खुजली और जलन होती है। जूँ का संक्रमण आसानी से फैलता है, …