हेल्थ &फिटनेस

Extramarital Affair: पति-पत्नी का रिश्ता बहुत पवित्र माना जाता है। विभिन्न धर्मों में पति-पत्नी के रिश्ते में विश्वास और पवित्रता को महत्वपूर्ण माना जाता है। अगर इन दोनों में से एक भी चीज कमजोर हुई तो रिश्ते की गांठ टूटना तय है। आजकल विवाहेतर संबंधों के काफी मामले सामने आ …

पीरियड लीव- महिला कर्मचारियों को मासिक धर्म के दौरान छुट्टी (पीरियड लीव) की मांग काफी समय से उठ रही है. अब उड़ीसा सरकार ने इस दिशा में पहल की है. ओडिशा में सरकारी और निजी क्षेत्रों में काम करने वाली महिला कर्मचारियों को वेतन के साथ मासिक छुट्टी मिलेगी। राज्य की …

लीवर शरीर में हानिकारक रूप से प्रवेश करने वाले कई विषाक्त पदार्थों को संसाधित करता है और उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है। यह विभिन्न प्रकार के प्रोटीन का उत्पादन करता है जो रक्त के थक्के बनाने, दवाओं को तोड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता …

1 गिलास हल्दी वाला पानी पीना : खाने में इस्तेमाल होने वाली हल्दी बहुत ही कमाल की चीज है. आयुर्वेद में हल्दी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हल्दी हर किसी के घर में आसानी से मिल जाती है. 1 चुटकी हल्दी खाने का रंग और स्वाद दोनों बढ़ा …

अलसी के बीज खाने से कई लोगों को एलर्जी भी हो सकती है। अगर आप निम्न रक्तचाप से पीड़ित हैं तो भी आपको इन बीजों का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे पेट में दर्द और घबराहट हो सकती है। भले ही आप मधुमेह या रक्त पतला करने की …

योग से पहले नहाना : आपने अक्सर सुना होगा कि योग के बाद नहाना जरूरी है। चूंकि किसी भी शारीरिक व्यायाम के बाद पसीना आता है, इसलिए योग के बाद नहाने से त्वचा स्वस्थ रहती है और शरीर को आराम मिलता है। लेकिन, योग से पहले नहाने के फायदे उससे भी …

हेयर स्ट्रेटनिंग टिप्स : लंबे और सीधे बाल किसी को भी पसंद नहीं होते। बाल जितने लंबे होंगे खूबसूरती उतनी ही अधिक निखर कर सामने आती है। लंबे बालों पर अलग-अलग हेयरस्टाइल बनाई जा सकती हैं। जिसमें कई लड़कियां अपने बालों को परमानेंट स्ट्रेट करने के लिए ब्यूटी पार्लर जाती हैं। …

अच्छी आदतें जो बनाती हैं हमेशा खुश : हर किसी की खुशी की परिभाषा अलग-अलग होती है, कई लोगों के पास सब कुछ होने के बावजूद भी वे दुखी रहते हैं, जबकि कुछ लोग इसलिए दुखी रहते हैं क्योंकि उनके पास कुछ नहीं है। ख़ुशी एक ऐसी चीज़ है जिसे आप बाज़ार से …

सूजी हुई आँखों के लिए घरेलू उपचार : तनाव, बहुत देर तक स्क्रीन के सामने काम करना, अजीब खान-पान की आदतें कई कारणों से हमारे शरीर को प्रभावित करती हैं। अक्सर आंखें सूज जाती हैं। इसेपफी आईज या अंडर आई बैग भी कहा जाता है । लंबे समय तक रोने या नींद की कमी …

शरीर में लंबे समय तक विटामिन ई की कमी रहने से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, जैसे ही आपको विटामिन ई की कमी के बारे में पता चले, आपको सावधान हो जाना चाहिए और अपने आहार योजना में विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल …