हेल्थ &फिटनेस

रक्षा बंधन रंगोली डिजाइन 2024: हिंदू कैलेंडर के अनुसार, रक्षा बंधन का त्योहार हर साल श्रावण मास की पूर्णिमा के दिन मनाया जाता है। भाई-बहन को समर्पित यह त्योहार इस साल 19 अगस्त को है। तो आप रक्षाबंधन के मौके पर घर पर ही आकर्षक रंगोली बना सकते हैं. आज हम …

गलत खान-पान और अनियमित जीवनशैली के कारण आजकल पाचन संबंधी समस्याएं आम हैं। कुछ लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है, जिसके कारण उनका पाचन अक्सर खराब रहता है। कई लोगों को खाने के बाद गैस, सूजन, एसिडिटी या अपच का अनुभव होता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते …

अच्छी पर्सनैलिटी के लिए लोग बेहतरीन आउटफिट और हेयर स्टाइल बनाने की कोशिश करते हैं। त्वचा, बालों और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ जीवनशैली और आहार अपनाने का प्रयास करें। कुछ लोग अपने नाखूनों को स्वस्थ रखने के लिए मैनीक्योर कराते हैं और उन्हें बेहतर आकार में रखने …

कंटोला के फायदे और रेसिपी: आपने कई तरह की हरी सब्जियां खाई होंगी. लेकिन क्या आपने कभी कंटोला की सब्जी खाई है? यह एक अंडाकार आकार की कांटेदार सब्जी है जो पोषक तत्वों का भंडार है। अंग्रेजी में इसे स्पाइनी लौर्ड के नाम से जाना जाता है । इन सब्जियों के सेवन से आपको कई स्वास्थ्य लाभ …

मसालेदार खाना: आपने अक्सर महसूस किया होगा कि थोड़ा तला-भुना या मसालेदार खाना खाने से भी आपको चिड़चिड़ापन महसूस होने लगता है। हालाँकि, यह प्रकार अपच का कारण बनता है। इसलिए, यदि आपके पेट में जलन और सूजन है, तो बेहतर होगा कि आप अपने पाचन को बेहतर बनाने पर काम …

ब्यूटी टिप्स: अगर हम आपसे कहें कि एक ही जूस से आपको ये दोनों चीजें मिल सकती हैं तो आप यह जानकर जरूर खुश होंगे। जी हां, विशेषज्ञों का कहना है कि यह खास जूस आपके बालों को मजबूत और लंबा बना सकता है। इससे आपको चमकदार त्वचा भी मिलेगी. …

उच्च कोलेस्ट्रॉल से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, आहार के जरिए कोलेस्ट्रॉल को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। जानिए कैसे लहसुन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर करने में मदद मिल सकती है। ख़राब जीवनशैली आपके शरीर के कई अंगों पर …

नेल कटर में चाकू जैसे दो अटैचमेंट होते हैं। हममें से अधिकांश लोग यह नहीं जानते कि इनका कार्य क्या है, इन्हें क्यों दिया जाता है? वैसे तो आपने कई तरह के कयास लगाए होंगे, लेकिन एक वजह जानकर आप हैरान रह जाएंगे। दाँत साफ करना, नहाना और नाखून काटना …

मिक्सर जार को साफ करना काफी मुश्किल होता है. खासतौर पर ब्लेड पर जमी गंदगी और ग्रीस बाहर नहीं निकलती और उसे हटाते समय हाथ कटने का डर रहता है। अगर आपका मिक्सर जार बहुत गंदा हो गया है तो मास्टरशेफ पंकज भदौरिया की ये रेसिपी ट्राई करें. जिसकी मदद …

घरेलू उपचार:  बरसात के मौसम में नमी तेजी से फैलती है। खासकर खाने-पीने की चीजों में नमी हो जाने से सामान खराब हो जाता है। अक्सर कॉफी के जार, मेज पर रखे नमक के डिब्बों और बिस्कुट तथा स्नैक्स में नमी आ जाती है। इसलिए इन वस्तुओं के लिए ये उपाय …