हेल्थ &फिटनेस

बाल शरीर का श्रृंगार होते हैं इसलिए लोग इनके साथ प्रयोग करते रहते हैं। लंबे बालों से लेकर वापस बाल कैसे पाएं तक के विज्ञापन सोशल मीडिया पर मौजूद हैं। विज्ञापन दावा करते हैं कि लोग तेल और शैंपू से अपने खोए हुए बालों को वापस पा सकते हैं। गंजेपन …

नवजात शिशु के जन्म से घर में खुशियां आती हैं। इसके साथ जिम्मेदारियां भी आती हैं और सबसे महत्वपूर्ण बात है बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखना। खासकर जब भारत में किसी बच्चे का जन्म होता है तो बड़े-बुजुर्ग बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर काफी सतर्क हो जाते हैं और …

जन्‍माष्‍टमी 2024: हिंदू धर्म में जन्‍माष्‍टमी का विशेष महत्‍व है। श्रावण मास की अष्टमी तिथि को पूरे देश में कृष्ण जन्मोत्सव मनाया जाता है। श्री कृष्ण भगवान विष्णु के आठवें अवतार हैं। जन्माष्टमी को गोकुलाष्टमी के रूप में भी मनाया जाता है। इस साल जन्माष्टमी 26 अगस्त या 27 अगस्त को …

हिबिस्कस: उम्र बढ़ने के साथ त्वचा की देखभाल बढ़ानी पड़ती है। अगर ध्यान न दिया जाए तो बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर जल्दी दिखने लगता है। उम्र बढ़ने के प्रभाव के कारण चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं और चेहरे की त्वचा ढीली हो जाती है। अगर आप 40 की …

स्वास्थ्य देखभाल: सभी जानते हैं कि लोगों में कोरोना की दूसरी लहर का डर बढ़ गया है. ऐसे में हर कोई अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में लगा हुआ है. डॉक्टरों के मुताबिक, मजबूत इम्यून सिस्टम होने से किसी भी तरह के वायरल संक्रमण से बचना आसान हो जाता है। …

पहली बार: आमतौर पर पहली बार अपने शरीर का आनंद लेने के बाद महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, हार्मोनल बदलाव के साथ-साथ कई तरह के बदलाव भी होते हैं। सबसे पहले, पहली बार संभोग का आनंद लेने वाली महिला को अपने साथी के …

रोटी का आटा: रोटी हर घर में रोजाना बनाई जाती है। रोटी अधिकतर गेहूं के आटे से बनाई जाती है. कभी-कभी बाजरा, ज्वार, मक्का और गेहूं के मोटे आटे का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन अधिकतर रोटी मैदे से बनाई जाती है। गेहूं से बनी रोटी सेहत के लिए फायदेमंद …

डिटॉक्स वॉटर पीने से लिवर और किडनी की कार्यप्रणाली में सुधार होता है। आजकल डिटॉक्स वॉटर पीने का चलन काफी बढ़ गया है। यह पानी शरीर की चर्बी को कम करने में मदद करता है और आपको हाइड्रेटेड रहने में भी मदद करता है। आप रोजाना 8-10 गिलास पानी पीते …

शहद से बचने के लिए खाद्य पदार्थ: शहद एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्वीटनर है, जिसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। शहद के एंटी-ऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करके दिल को भी स्वस्थ रखते हैं। ज्यादातर लोग इसे अपने वजन घटाने की यात्रा का हिस्सा भी बनाते हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली …

हेल्थ टिप्स: इन दिनों वजन को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल होता है, जिसके कई कारण हो सकते हैं। कम तेल और मसालों के साथ घर का बना खाना खाने के बाद भी कुछ लोग अपने वजन को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं और बढ़ते वजन के साथ ही मोटापे का …