हेल्थ &फिटनेस

भारत में किसी भी वाहन को चलाने के लिए सबसे ज़रूरी दस्तावेज़ों में से एक है ड्राइविंग लाइसेंस, जिसके बिना आप मुसीबत में पड़ सकते हैं। अगर आपकी उम्र 18 साल है और आप बाइक, स्कूटर या कार चलाते हैं, लेकिन आपके पास ड्राइविंग लाइसेंस नहीं है, तो आप ट्रैफ़िक …

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने पर हम कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं। कोरोना के दौरान लगातार इम्यूनिटी बढ़ाने पर जोर दिया जा रहा है। टमाटर के जूस की मदद से आप न सिर्फ कोरोना वायरस बल्कि अन्य समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं क्योंकि …

कम ही लोग जानते हैं कि लाल केले पीले केले के समान होते हैं। बहुत कम लोग लाल केले का उपयोग करते हैं क्योंकि भारत में आमतौर पर हरे और पीले केले का ही उपयोग किया जाता है। लेकिन अब बाजार में लाल केला भी उपलब्ध है. लाल केले की …

भाग्यशाली होते हैं वे लोग जिन्हें बिस्तर पर गिरते ही नींद आ जाती है। हाल के दिनों में लोगों में नींद न आने की समस्या बढ़ गई है। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अच्छी और गहरी नींद बहुत जरूरी है। नींद हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है। …

पति-पत्नी के रिश्ते में शारीरिक संबंध को अहम माना जाता है।  अगर रिश्ते में मनमुटाव आ जाए तो आगे चलकर रिश्ता टूटने की भी संभावना रहती है।  इससे पुरुष दूसरी महिलाओं की ओर आकर्षित होने लगते हैं।   कम उम्र में व्यक्ति अपने करियर को लेकर ज्यादा गंभीर होता है। कम …

कुछ लोग सुंदर पहाड़ों और घाटियों या समुद्र तट पर एक-दूसरे के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, हालांकि, हनीमून के अलावा, आपको साल में दो से तीन बार अपने साथी के साथ घूमने की योजना जरूर बनानी चाहिए।  चाहे आपका रिश्ता कितना भी अच्छा क्यों न हो या आपके …

पति पत्नी रिलेशनशिप टिप्स: शादी हर जोड़े के जीवन की दूसरी पारी होती है। हर कोई चाहता है कि शादी के बाद उसका जीवन खुशहाल रहे, लेकिन कई बार दोनों या एक व्यक्ति की गलती के कारण वैवाहिक जीवन पूरी तरह से बर्बाद हो जाता है।  शादी के बाद पति-पत्नी …

रिलेशनशिप टिप्स: अगर आपके दोस्तों या गर्लफ्रेंड-बॉयफ्रेंड के बीच लगातार हो रही है लड़ाई तो आपको ये 5 टिप्स जरूर अपनाने चाहिए। जानिए विस्तार से रिश्तों में उतार-चढ़ाव हर किसी के रिश्तों में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं। अगर आपका रिश्ता अभी शुरू हुआ है या आप कई सालों से रिश्ते …

यौन और प्रजनन स्वास्थ्य जागरूकता दिवस 2024: एक अच्छा और स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें अपने शारीरिक स्वास्थ्य का उतना ही ध्यान रखना चाहिए जितना हमें अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। बदलती जीवनशैली और हमारे काम के बोझ का सबसे बुरा असर मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। काम …

रिलेशनशिप टिप्स : प्यार के रिश्ते में एक-दूसरे का मोबाइल चेक करना बहुत आम बात हो गई है। लेकिन कभी-कभी यह ठीक है, लेकिन अगर आपका पार्टनर अक्सर शक की वजह से आपका मोबाइल फोन चेक करता है, तो समय रहते सावधान हो जाएं। आपका पार्टनर आपकी तरह किसी दूसरी लड़की …