बालों का झड़ना और डैंड्रफ होगा छू मंतर गर्मियों में छाछ से धोएं बाल, मिलेंगे सॉफ्ट हेयर

गर्मियों का मौसम आते ही सिर्फ हमारी सेहत ही नहीं, बल्कि हमारे बालों की सेहत भी बिगड़ने लगती है। तेज धूप, पसीना, धूल-मिट्टी और स्कैल्प पर जमा होने वाले एक्स्ट्रा ऑयल के कारण बाल चिपचिपे, बेजान और रूखे हो जाते हैं। इतना ही नहीं, गर्मियों में स्कैल्प पर खुजली और डैंड्रफ (रूसी) की समस्या भी तेजी से बढ़ती है। इन समस्याओं से निपटने के लिए हम अक्सर महंगे शैम्पू, कंडीशनर और हेयर स्पा का सहारा लेते हैं, जो कई बार बालों को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा देते हैं।

अगर आप भी इस सीजन में बालों की इन समस्याओं से परेशान हैं, तो आपके किचन में ही इसका एक बेहद सस्ता और रामबाण इलाज मौजूद है। हम बात कर रहे हैं ‘छाछ’ (Buttermilk) की। छाछ को आमतौर पर लोग पेट को ठंडक देने और पाचन दुरुस्त रखने के लिए पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके बालों के लिए एक बेहतरीन नेचुरल कंडीशनर और स्कैल्प क्लींजर का काम भी कर सकती है? छाछ में भरपूर मात्रा में लैक्टिक एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को डीप क्लीन कर बालों को जड़ों से मजबूत और चमकदार बनाते हैं। आइए जानते हैं बालों के लिए छाछ के बेमिसाल फायदे और इसके इस्तेमाल का सही तरीका।

स्कैल्प से डैंड्रफ और जिद्दी खुजली का करेगा सफाया

छाछ में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प के लिए एक नेचुरल एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। यह स्कैल्प की सतह पर जमी मृत कोशिकाओं (डेड स्किन) और जिद्दी डैंड्रफ को गहराई से साफ करने में मदद करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से स्कैल्प का सूखापन खत्म होता है और गर्मियों में होने वाली खुजली से भी तुरंत राहत मिलती है।

रूखे और बेजान बालों को देगा नेचुरल मॉइस्चर

तेज धूप और गर्म हवाएं बालों की प्राकृतिक नमी को सोख लेती हैं, जिससे बाल फ्रिजी और झाड़ू जैसे दिखने लगते हैं। छाछ में मौजूद प्रोटीन और हेल्दी फैट्स बालों को अंदरूनी पोषण देते हैं। यह बालों में खोई हुई नमी को वापस लाकर उन्हें प्राकृतिक रूप से सॉफ्ट, स्मूद और सिल्की बनाता है, जिससे बालों को मैनेज करना काफी आसान हो जाता है।

तपती गर्मी में स्कैल्प को मिलेगी गजब की ठंडक

गर्मियों में पसीने के कारण स्कैल्प पर हर वक्त चिपचिपाहट और जलन का अहसास होता रहता है। छाछ की तासीर ठंडी होती है, इसलिए इसे स्कैल्प पर लगाने से न सिर्फ बालों को पोषण मिलता है, बल्कि स्कैल्प को जबरदस्त फ्रेशनेस और ठंडक भी मिलती है। यह आपके बालों की थकावट को दूर कर उन्हें रिफ्रेश कर देता है।

बालों में लौट आएगी पार्लर जैसी प्राकृतिक चमक

यदि आपके बाल अपनी चमक खो चुके हैं और पूरी तरह से डल नजर आते हैं, तो छाछ आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह बालों के क्यूटिकल्स को स्मूथ करती है, जिससे बालों पर एक बेहतरीन नेचुरल शाइन (चमक) नजर आने लगती है। आपके बाल पहले से ज्यादा हेल्दी और घने महसूस होने लगते हैं।

एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी को खींच निकालेगा बाहर

स्कैल्प पर जमा अतिरिक्त तेल (सीबम) और पसीना ही बालों की आधी से ज्यादा समस्याओं की जड़ होते हैं। छाछ एक बेहतरीन नेचुरल क्लींजर है, जो बिना किसी केमिकल के स्कैल्प पर मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल, धूल और प्रदूषण के कणों को आसानी से साफ कर देता है। इससे आपके बाल बेहद हल्के और बाउंसी महसूस होते हैं।

बालों में छाछ इस्तेमाल करने के 3 जादुई तरीके

बालों की अलग-अलग समस्याओं के हिसाब से आप छाछ को इन तीन तरीकों से अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं:

1. प्लेन छाछ का इस्तेमाल (नॉर्मल क्लींजिंग के लिए): इसके लिए आपको कुछ ज्यादा नहीं करना है। थोड़ी सी सादी छाछ लें और उसे अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगा लें। करीब 20 से 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें और फिर किसी माइल्ड या सल्फेट-फ्री शैम्पू से बालों को धो लें।

2. छाछ और मेथी हेयर पैक (मजबूती और डैंड्रफ के लिए): अगर आप बालों के टूटने और डैंड्रफ से ज्यादा परेशान हैं, तो मेथी पाउडर में जरूरत के अनुसार छाछ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस हेयर मास्क को जड़ों से लेकर बालों की लेंथ तक अच्छी तरह लगाएं। आधे घंटे बाद बालों को पानी से धो लें। यह पैक बालों को जड़ों से फौलादी बनाएगा।

3. छाछ और एलोवेरा जेल (ड्रायनेस और कूलिंग के लिए): रूखे बालों से निजात पाने और स्कैल्प को तुरंत ठंडक देने के लिए छाछ में दो चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल मिलाएं। इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और 25 मिनट बाद सिर धो लें। इससे बालों का रूखापन पूरी तरह गायब हो जाएगा।

छाछ लगाते समय भूलकर भी न करें ये गलतियां

भले ही छाछ एक प्राकृतिक चीज है, लेकिन इसका इस्तेमाल करते समय कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है:

• बालों के लिए हमेशा ताजी छाछ का ही चुनाव करें। बहुत ज्यादा दिनों की रखी हुई या अत्यधिक खट्टी छाछ का इस्तेमाल बालों पर न करें।

• बेहतरीन नतीजों के लिए इसे हफ्ते में सिर्फ 1 या 2 बार ही इस्तेमाल करें।

• छाछ को स्कैल्प पर लगाने के बाद बहुत ज्यादा देर (घंटों तक) के लिए न छोड़ें, आधे घंटे का समय इसके लिए पर्याप्त है।

• यदि आपको छाछ लगाने के बाद स्कैल्प पर किसी भी तरह की जलन, रेडनेस या एलर्जी महसूस हो, तो तुरंत बालों को साफ पानी से धो लें।

क्या सभी के बालों पर एक जैसा असर होता है?

आपको यह समझना होगा कि हर व्यक्ति के बालों का टेक्सचर, स्कैल्प का टाइप और समस्याएं अलग-अलग होती हैं। इसलिए यह घरेलू उपाय हर किसी पर अपनी गति से असर दिखाता है। कुछ लोगों को इसके इस्तेमाल से एक-दो बार में ही बेहतरीन रिजल्ट मिल सकते हैं, जबकि कुछ लोगों को थोड़ा समय लग सकता है। यदि आप गंभीर रूप से बाल झड़ने (हेयर फॉल) या स्कैल्प के किसी बड़े इन्फेक्शन से जूझ रहे हैं, तो घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहने के बजाय किसी अच्छे ट्राइकोलॉजिस्ट या स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेना ही समझदारी है