किडनी के अलावा दिल और शरीर पर भी पड़ता है गंभीर नुकसान

मानव शरीर में किडनी (Kidney) यानी गुर्दे हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और संवेदनशील फिल्ट्रेशन सिस्टम के रूप में काम करते हैं। इनका मुख्य काम खून में मौजूद जहरीले तत्वों, अतिरिक्त पानी और वर्ज्य पदार्थों को छानकर मूत्र के रास्ते बाहर निकालना होता है। लेकिन भागदौड़ भरी आधुनिक जीवनशैली, अनियंत्रित खान-पान, मधुमेह (Diabetes) और उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) के चलते आज के समय में क्रोनिक किडनी डिजीज (CKD) के मामलों में बेतहाशा बढ़ोतरी देखने को मिल रही है। सबसे बड़ी विडंबना यह है कि शुरुआती दौर में किडनी की बीमारी के लक्षण आसानी से समझ में नहीं आते हैं, जिसके कारण लोग इसे मामूली थकान या कमजोरी समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी की बीमारी को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि जब किडनी खराब होना शुरू होती है, तो इसका नकारात्मक और घातक प्रभाव केवल गुर्दों तक ही सीमित नहीं रहता, बल्कि यह हमारे दिल, फेफड़ों, हड्डियों और पूरे शरीर के मेटाबॉलिज्म को अंदर से खोखला कर देता है।

चिकित्सा विज्ञान के अनुसार किडनी और हृदय (Heart) के बीच एक गहरा और चोली-दामन का साथ होता है, जिसे कार्डियो-रीनल सिंड्रोम (Cardio-Renal Syndrome) कहा जाता है। जब हमारी किडनियाँ ठीक से काम करना बंद कर देती हैं, तो शरीर में जहरीले टॉक्सिन्स और अतिरिक्त सोडियम व तरल पदार्थ जमा होने लगते हैं। इसके परिणाम स्वरूप ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ने लगता है, जिससे दिल की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। इसके अलावा खून में कैल्शियम और फॉस्फोरस का संतुलन बिगड़ जाने से धमनियां कठोर (Arterial Stiffness) होने लगती हैं, जिससे ए atherosclerosis और कार्डियक अरेस्ट का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। आंकड़े बताते हैं कि किडनी की बीमारी से पीड़ित अधिकांश मरीजों की मृत्यु किडनी फेल होने से पहले दिल से जुड़ी बीमारियों या हार्ट अटैक के कारण होती है। इसलिए यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज की समस्या है, तो समय-समय पर अपनी किडनी की जाँच जरूर करानी चाहिए ताकि दिल पर आने वाले इस दोहरे संकट से बचा जा सके।

जब किडनी अपने फिल्ट्रेशन का कार्य ठीक से नहीं कर पाती है, तो पूरे शरीर का आंतरिक तंत्र असंतुलित हो जाता है। सबसे पहले इसका असर रक्त निर्माण पर पड़ता है। स्वस्थ किडनियाँ एरिथ्रोपाइटीन (Erythropoietin) नामक हॉर्मोन बनाती हैं जो बोन मैरो को लाल रक्त कोशिकाएं (RBC) बनाने का संकेत देता है। किडनी खराब होने पर इस हॉर्मोन का उत्पादन घट जाता है, जिससे शरीर में गंभीर खून की कमी यानी एनीमिया (Anemia) हो जाता है, और मरीज हमेशा थकान, कमजोरी और चक्कर आने की शिकायत करता है। इसके साथ ही शरीर में फॉस्फोरस और विटामिन डी का संतुलन बिगड़ने से हड्डियां अंदर से कमजोर और भुरभुरी होने लगती हैं, जिससे मामूली चोट लगने पर भी हड्डियों के टूटने का खतरा बढ़ जाता है। खून में यूरिनरी टॉक्सिन्स बढ़ने से नसों और मस्तिष्क पर भी बुरा असर पड़ता है, जिससे मानसिक भ्रम, एकाग्रता की कमी और त्वचा पर भयंकर खुजली जैसी समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं।

किडनी की बीमारी को मूक हत्यारा (Silent Killer) भी कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण तब तक खुलकर सामने नहीं आते जब तक कि यह काफी आगे न बढ़ चुकी हो। फिर भी कुछ शुरुआती संकेतों जैसे कि सुबह उठने पर आँखों के नीचे या चेहरे पर सूजन आना, पैरों और टखनों में सूजन, पेशाब में झाग आना या बार-बार पेशाब महसूस होना, और भूख न लगने पर सतर्क हो जाना चाहिए। इस गंभीर समस्या से बचने के लिए अपने खान-पान में नमक और शक्कर की मात्रा को नियंत्रित रखें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, नियमित रूप से योग और वॉक करें तथा बिना डॉक्टर की सलाह के पेनकिलर (Painkillers) दवाइयों के अत्यधिक सेवन से पूरी तरह बचें। यदि हम समय रहते अपनी जीवनशैली में सुधार कर लें और नियमित हेल्थ चेकअप को अपनी आदत बना लें, तो इस खतरनाक बीमारी की चपेट में आने से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।