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बॉलीवुड गलियारों से लेकर फिटनेस इंडस्ट्री तक इन दिनों अभिनेत्री अमृता अरोड़ा का गजब का ट्रांसफॉर्मेशन टॉक ऑफ द टाउन बना हुआ है। अभिनेत्री ने हाल ही में अपनी कड़ी मेहनत और अनुशासन के दम पर अपना 14 किलो वजन कम करके हर किसी को हैरान कर दिया है। जैसे ही अमृता का यह स्लिम और फिट लुक सोशल मीडिया पर सामने आया, वैसे ही ट्रोल्स और कुछ ऑनलाइन यूजर्स ने तरह-तरह की अटकलें लगानी शुरू कर दीं। लोगों ने सोशल मीडिया पर यह दावा करना शुरू कर दिया कि अमृता ने इस चमत्कारी वजन घटाने के लिए किसी पॉपुलर डायबिटीज की दवा यानी ‘ओजेम्पिक’ (Ozempic) या अन्य वेट-लॉस इंजेक्शन का शॉर्टकट अपनाया है। इन सभी बेसिरपैर की अफवाहों और आलोचनाओं पर अब खुद अमृता अरोड़ा ने अपनी चुप्पी तोड़ते हुए दो टूक जवाब दिया है और साफ कर दिया है कि उनका यह ट्रांसफॉर्मेशन किसी शॉर्टकट का नतीजा नहीं बल्कि पसीने और सही लाइफस्टाइल का परिणाम है।
जब सोशल मीडिया पर यह चर्चा तेज हो गई कि बॉलीवुड सेलेब्रिटीज आजकल रातों-रात स्लिम होने के लिए ओजेम्पिक जैसे विज्ञापित या मेडिकल वेट-लॉस ड्रग्स का धड़ल्ले से इस्तेमाल कर रहे हैं, तो अमृता अरोड़ा का नाम भी इसमें घसीटा जाने लगा। इस पर प्रतिक्रिया देते हुए अमृता ने एक इंटरव्यू में बेहद बेबाकी से कहा कि लोगों को जो बकवास या बातें करनी हैं, वे करने दें, क्योंकि वे अपने बारे में सच्चाई अच्छी तरह जानती हैं। उन्होंने स्पष्ट शब्दों में खंडन किया कि उन्होंने अपने वजन को कम करने के लिए किसी भी तरह की दवा, फैट बर्नर या ओजेम्पिक इंजेक्शन का सहारा नहीं लिया है। अभिनेत्री का कहना है कि लोग अक्सर बिना किसी तथ्यात्मक जानकारी के दूसरों की सफलता और मेहनत पर पानी फेरने के लिए इस तरह की भ्रामक बातें फैला देते हैं, लेकिन उन्हें इन बातों से कोई फर्क नहीं पड़ता।
अमृता अरोड़ा ने अपने इस शानदार 14 किलो वजन घटाने के पूरे सफर के बारे में खुलकर बात करते हुए बताया कि इसके पीछे कोई जादुई ट्रिक नहीं बल्कि महीनों का कड़ा शारीरिक श्रम और अनुशासन है। उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने ट्रेनर के मार्गदर्शन में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पिलेट्स (Pilates) और कार्डियो को अपने दैनिक फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाया। इसके साथ ही, उन्होंने अपने खान-पान की आदतों में अमूलचूल परिवर्तन किया और शुगर, जंक फूड और मैदे से बनी चीजों को पूरी तरह से अलविदा कह दिया। अमृता का मानना है कि जब आप उम्र के एक निश्चित पड़ाव पर होते हैं, तो आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिसे तेज करने के लिए किसी शॉर्टकट से ज्यादा नियमित योग, जिम और पौष्टिक आहार की जरूरत होती है।
गौरतलब है कि पिछले कुछ समय से हॉलीवुड से लेकर बॉलीवुड तक कई हस्तियों द्वारा तेजी से वजन घटाने के मामलों में ‘ओजेम्पिक’ और ‘वेगिवी’ जैसी दवाओं का नाम सामने आता रहा है। ये असल में टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए बनाई गई दवाएं हैं, जिनका इस्तेमाल वजन कम करने के लिए ऑफ-लेबल तरीके से धड़ल्ले से किया जा रहा है। इसके कई प्रकार के साइड इफेक्ट्स भी मेडिकल एक्सपर्ट्स द्वारा बताए गए हैं। यही वजह है कि जब भी कोई मशहूर हस्ती अचानक से अपना वजन तेजी से कम करती है, तो लोग उस पर ओजेम्पिक लेने का शक करने लगते हैं। अमृता अरोड़ा ने इन सभी अफवाहों पर विराम लगाते हुए यह साबित कर दिया है कि हर सेलिब्रिटी शॉर्टकट का रास्ता नहीं चुनता, बल्कि कुछ लोग अपनी इच्छाशक्ति के दम पर भी यह मुकाम हासिल करते हैं।
आज के डिजिटल युग में किसी भी सेलिब्रिटी के लिए सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग से बचना असंभव सा हो गया है। अमृता अरोड़ा ने अपनी बातचीत के दौरान यह भी साझा किया कि वे अब इन नकारात्मक टिप्पणियों और ट्रोल्स को बहुत अधिक तवज्जो नहीं देती हैं। उनका स्पष्ट मानना है कि यदि आप खुद के प्रति सच्चे हैं और अपनी सेहत को लेकर गंभीर हैं, तो दुनिया क्या कह रही है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ना चाहिए। उनके इस दो टूक और बेबाक रवैये की उनके फैंस और इंडस्ट्री के कई दोस्तों ने सराहना की है, जो मानते हैं कि अमृता का यह ट्रांसफॉर्मेशन अन्य लोगों के लिए भी फिटनेस के प्रति जागरूक होने की एक बड़ी प्रेरणा बन सकता है।