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शराब किडनी के लिए हानिकारक क्यों है: शराब एक ऐसी सामाजिक बुराई है जो पीने वाले और उसके पूरे परिवार को बर्बाद कर सकती है। यह हमारे शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। वैसे तो इसका असर दिल, लिवर, दिमाग समेत कई अंगों पर पड़ता है, लेकिन शराब की वजह से किडनी को बहुत नुकसान पहुंचता है। किडनी हमारे लिए बहुत जरूरी अंग है, इसका काम शरीर के विषैले पदार्थों को छानकर बाहर निकालना है ताकि बीमारियां न हों। आइए जानते हैं कि शराब के ज्यादा सेवन से हमारी किडनी कैसे खराब होने लगती है।
शराब के कारण गुर्दे की क्षति
1. गुर्दे की कार्यप्रणाली पर प्रभाव:
शराब पीने की वजह से किडनी में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। ऐसे में किडनी की कार्यप्रणाली कम हो सकती है। एक बार किडनी खराब हो जाने पर आप कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं।
2. गुर्दे में सूजन
जो लोग शराब पीने की आदत पर नियंत्रण नहीं रखते, उनकी किडनी में सूजन आ जाती है। इसके बाद किडनी में तेज दर्द होता है जो कभी-कभी असहनीय हो जाता है।
3. गुर्दे की क्षति का खतरा
अगर इतनी परेशानियों के बाद भी आप शराब पीना बंद नहीं करते हैं तो आगे चलकर किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाएगा। जिन लोगों की दोनों किडनियां खराब हो जाती हैं उन्हें जीवन भर डायलिसिस का सहारा लेना पड़ता है।
अपने गुर्दो का ख्याल रखें
किडनी हमारे लिए अनमोल है, इसके बिना जीवन मुश्किल हो जाएगा, इसलिए इस अंग को बचाना हमारी अपनी जिम्मेदारी है। सबसे पहले हमें शराब से पूरी तरह से दूर रहना चाहिए। हमें दिनभर में 7 से 8 गिलास पानी पीना चाहिए ताकि किडनी के फंक्शन में कोई दिक्कत न आए। इसके अलावा आप नींबू पानी, नारियल पानी जैसे हेल्दी ड्रिंक्स के जरिए अपनी किडनी को साफ कर सकते हैं।
