जब बढ़ती उम्र के साथ लोगों की लंबाई सचमुच कम होने लगती है? जानिए विज्ञान क्या कहता है

ऐसा माना जाता है कि जन्म से लेकर 18 से 20 साल की उम्र तक इंसान की लंबाई बढ़ती है। इसके बाद उसके शरीर की लंबाई उतनी ही रहती है। ऐसे में सवाल उठता है कि अगर 20 साल के बाद भी किसी व्यक्ति के शरीर की लंबाई में कोई बदलाव नहीं होता है, तो उम्र बढ़ने पर उनका कद छोटा क्यों दिखने लगता है। आज के आर्टिकल में आइए इसी से जुड़े सवालों के जवाब देते हैं.

शरीर की लंबाई कब कम होने लगती है?

लाइव साइंस की रिपोर्ट है कि जब किसी व्यक्ति की उम्र 40 से 50 के बीच होती है, तो शरीर में हड्डियां बनना बंद हो जाती हैं। इसके अलावा इस उम्र में हड्डियों का घनत्व भी कम होने लगता है। धीरे-धीरे जब हड्डियों की लंबाई और चौड़ाई कम होने लगती है तो इंसान का शरीर झुकने लगता है।

1999 में अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक रिपोर्ट में दावा किया गया था कि 30 से 70 वर्ष की उम्र के बीच पुरुषों की लंबाई 1.2 इंच और महिलाओं की लंबाई लगभग 2 इंच कम हो जाती है। इस शोध के लिए 2084 लोगों पर अध्ययन किया गया।

रीढ़ की हड्डी भी एक कारण हो सकती है

मानव रीढ़ 24 हड्डियों और उनके बीच स्थित इंटरवर्टेब्रल डिस्क से बनी होती है। ये डिस्क एक कुशन की तरह काम करती हैं, जिसका काम कंपन को कम करना है। जब आप छोटे होते हैं, तो ये डिस्क तरल पदार्थ से भरी और लचीली होती हैं।

वे किसी व्यक्ति की ऊंचाई को बनाए रखने में मदद करते हैं, लेकिन जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, इन डिस्क में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाती है। इससे रीढ़ की हड्डी की लंबाई कम होने लगती है। हालांकि यह प्रक्रिया बहुत धीरे-धीरे होती है, लेकिन लगातार चलती रहती है और उम्र के साथ-साथ इसका असर व्यक्ति की लंबाई पर भी दिखने लगता है।

रीढ़ की हड्डी के अलावा, हड्डियों के घनत्व में कमी भी बढ़ती उम्र के साथ शरीर की ऊंचाई में कमी में योगदान करती है। दरअसल, उम्र के साथ हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है। विशेष रूप से महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के बाद यह प्रक्रिया तेज हो जाती है, जब एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है। हड्डियों का घनत्व कम होने से उनकी संरचना कमजोर होने लगती है, जिससे वे सिकुड़ने लगती हैं और इससे ऊंचाई कम होने लगती है।