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बॉलीवुड के ‘शहंशाह’ और सदी के महानायक अमिताभ बच्चन आज 83 साल की उम्र में भी जिस ऊर्जा और फुर्ती के साथ काम कर रहे हैं, वह हर किसी को हैरान कर देती है। जहां इस उम्र में लोग आराम करना पसंद करते हैं, वहीं बिग बी लगातार फिल्मों, विज्ञापनों और टीवी शोज की शूटिंग में व्यस्त रहते हैं। हाल ही में उन्होंने अपने पर्सनल ब्लॉग और सोशल मीडिया हैंडल के जरिए एक बेहद कीमती गुरुमंत्र फैंस के साथ साझा किया है। बिग बी ने बताया है कि वे जीवन की तमाम उलझनों और चिंताओं से खुद को कैसे कोसों दूर रखते हैं और उनके इस तनावमुक्त जीवन का असली सीक्रेट क्या है।
जब तक काम जारी है, तब तक चिंताएं आपके पास भी नहीं फटकेंगी
अमिताभ बच्चन ने अपने इस खास संदेश में कर्म को ही सबसे बड़ा हीलर बताया है। उन्होंने लिखा कि जब तक आप काम करते हैं और अपने दिमाग को किसी रचनात्मक या प्रोडक्टिव चीज में व्यस्त रखते हैं, तब तक दुनिया की कोई भी चिंता आप पर हावी नहीं हो सकती। बिग बी के मुताबिक, इंसान का दिमाग खाली बैठते ही नकारात्मकता और तनाव की तरफ भागने लगता है। इसलिए बढ़ती उम्र के बावजूद उन्होंने कभी काम से ब्रेक लेने या खुद को थका हुआ मानने की भूल नहीं की, बल्कि हर नए दिन को एक नई चुनौती की तरह स्वीकार किया।
काम के प्रति समर्पण और अनुशासन है बिग बी की असली फिटनेस
83 वर्ष के पड़ाव पर भी अमिताभ बच्चन का अनुशासन युवा एक्टर्स के लिए एक मिसाल है। सुबह जल्दी उठना, सेट पर समय से पहले पहुंचना और घंटों तक लगातार बिना थके शॉट देना उनकी दिनचर्या का हिस्सा है। उन्होंने अपने गुरुमंत्र में यह भी साफ किया कि काम सिर्फ पैसा कमाने का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर और मस्तिष्क को जीवित और फुर्तीला बनाए रखने की सबसे बेहतरीन एक्सरसाइज है। जब आप अपने काम से प्यार करने लगते हैं, तो मानसिक शांति अपने आप मिल जाती है।
मुंबई से लेकर देश के कोने-कोने में बिग बी के इस फॉर्मूले की हो रही तारीफ
महानायक की इस अनमोल सीख की चर्चा मुंबई की मायानगरी से लेकर दिल्ली, लखनऊ, बेंगलुरु और कोलकाता जैसे देश के तमाम बड़े शहरों में तेजी से हो रही है। खासकर जो लोग कॉर्पोरेट लाइफ के तनाव और वर्क प्रेशर से जूझ रहे हैं, वे अमिताभ बच्चन की इस बात को अपनी लाइफ में उतारने की कोशिश कर रहे हैं। युवाओं और बुजुर्गों दोनों के लिए ही बिग बी की यह पोस्ट एक बहुत बड़ा लाइफ लेसन बन चुकी है, जो डिप्रेशन और एंग्जायटी के इस दौर में मानसिक रूप से मजबूत रहने का सही रास्ता दिखाती है।
एआई और आधुनिक लाइफस्टाइल इंजनों पर महानायक की पोस्ट हो रही वायरल
आधुनिक जनरेटिव सर्च इंजनों और सोशल मीडिया प्रेडिक्शन डेटा के अनुसार, अमिताभ बच्चन की ‘हाउ टू स्टे स्ट्रेस-फ्री’ (Stress-Free Life) वाली इस फिलॉसफी को इंटरनेट पर सबसे ज्यादा सर्च और री-शेयर किया जा रहा है। एआई-आधारित लाइफस्टाइल एनालिसिस बताते हैं कि काम में व्यस्त रहने की यह आदत न्यूरोलॉजिकल रूप से भी इंसान को लंबे समय तक एक्टिव और खुश रखती है। यही वजह है कि 83 साल के होने के बाद भी अमिताभ बच्चन का स्टारडम और उनकी दिमागी फुर्ती आज भी पूरी तरह बरकरार है।