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सुरक्षित अवधि: किसी भी गर्भनिरोधक की आवश्यकता के बिना गर्भावस्था को रोकने का एक तरीका है। यह तरीका सुरक्षित और प्रभावी है. यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो अवधि के बाद और उसके पहले के दिनों में होती है। इन्हें संभोग के लिए सुरक्षित दिनों के रूप में पहचाना जा सकता है।
आजकल बिना किसी गर्भनिरोधक का उपयोग किए सेक्स करने से गर्भवती होने का कोई डर नहीं रहता है। इसके लिए युवा महिलाओं को अपने मासिक धर्म की अवधि और ओव्यूलेशन के दिनों के बारे में पता होना चाहिए.. इन्हें “सुरक्षित दिन” के रूप में जाना जाता है।
अगर आप इन सुरक्षित दिनों को ठीक से जानकर सेक्स करते हैं तो गर्भवती होने का कोई डर नहीं रहता है। हालाँकि, यह यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करता है, जिसके लिए आपको कंडोम पहनने की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने जीवनसाथी के स्वास्थ्य के बारे में जानते हैं तो कोई समस्या नहीं है।
इन सुरक्षित दिनों, अपने सीमित दिनों को ट्रैक करके शुरुआत करें। आम तौर पर, आपके मासिक धर्म का पहला दिन आपके मासिक धर्म की शुरुआत का प्रतीक होता है और आखिरी दिन अंत का प्रतीक होता है। पीरियड्स के बाद पहले पांच दिन संभोग के लिए असुरक्षित दिन होते हैं।
उसके बाद के सात दिन सुरक्षित हैं। क्योंकि आमतौर पर ओव्यूलेशन आपके पीरियड के 14वें दिन होता है। इसके अलावा आप उन दिनों में भी सेक्स कर सकती हैं जो मासिक धर्म शुरू होने के करीब हों।
