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लोग अक्सर अपने पार्टनर या किसी और से यौन स्वास्थ्य के बारे में बात करने में शर्मिंदगी महसूस करते हैं। यह एक बड़ा कारण है कि छोटी-मोटी यौन समस्याएं बड़ी और गंभीर समस्या बन जाती हैं।
इसलिए, हर किसी के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि अपने साथी या अन्य लोगों के साथ यौन स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने से कई गंभीर जोखिमों को कम किया जा सकता है।
लोगों के जीवन में कई बार ऐसा समय आता है जब वे शारीरिक संबंध नहीं बना पाते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं- जैसे पार्टनर से दूर रहना, यौन इच्छा या चाहत की कमी आदि। लेकिन हम आपको बता दें कि लंबे समय तक संभोग न करना आपकी सेहत के लिए महंगा पड़ सकता है
कई शोधों से पता चला है कि सेक्स करने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती हैं, यह उच्च रक्तचाप और तनाव के स्तर को कम करता है, जिसका सीधा सा मतलब है कि संभोग आपके खुशी के स्तर, यहां तक कि शारीरिक गतिविधि पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
शारीरिक संबंध न बनाने से शरीर में एंडोर्फिन और ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे तनाव और चिंता की समस्या बढ़ जाती है।
इसके अलावा लंबे समय तक संभोग न करने से भी कामेच्छा में कमी आ सकती है। आपको बता दें कि नियमित सेक्स भी यौन इच्छा को बढ़ाने में सहायक होता है।
इतना ही नहीं, नियमित शारीरिक संबंध न बनाने से आपके पार्टनर के साथ रिश्ते पर भी असर पड़ सकता है। हालाँकि, यह पूरी तरह से आपकी समझ पर निर्भर करता है।
