मिथक और तथ्य: क्या आप मधुमेह के साथ सेक्स कर सकते हैं? जानिए क्या सच है और क्या झूठ

फिजिकल रिलेशन साइड इफेक्ट्स ऑफ डायबिटीज:  आजकल सेहत का ख्याल रखने के लिए कई सलाह दी जाती हैं। हम अक्सर स्वास्थ्य संबंधी सवालों के बारे में विशेषज्ञों या डॉक्टरों के बारे में सोचते हैं। लेकिन कुछ सवाल ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टर से पूछना मुश्किल हो सकता है। डायबिटीज और शारीरिक संबंध एक ऐसा विषय है जिसके बारे में अभी भी जागरूकता की कमी है। आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करने की जरूरत है। अक्सर देखा जाता है कि लोग शारीरिक संबंधों के बारे में बात नहीं करते और अगर स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां हो तो उनका वैवाहिक जीवन खराब हो जाता है। (मिथक और तथ्य, शारीरिक संबंध, मधुमेह के दुष्प्रभाव, जानें क्या है सच और क्या है झूठ)

शारीरिक संपर्क के कई फायदे हैं. शारीरिक संपर्क रक्तचाप को कम करने से लेकर तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन अगर आप टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं, तो शारीरिक संबंध आपके लिए उतने अच्छे नहीं हो सकते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, मधुमेह आपकी सेक्स करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

जर्नल ऑफ डायबिटीज केयर में प्रकाशित 2010 की एक रिपोर्ट के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित 50 प्रतिशत पुरुषों और 19 प्रतिशत महिलाओं ने अपने यौन जीवन से जुड़ी समस्याओं के बारे में किसी डॉक्टर को नहीं बताया। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि बिना किसी झिझक के डॉक्टर को मामले की सच्चाई बताएं, ताकि सही समय पर आपका इलाज किया जा सके। आइए जानते हैं कि सेक्स करने से डायबिटीज की समस्या होती है या नहीं?

मधुमेह में स्तंभन दोष की समस्या

मधुमेह के रोगियों का शरीर कमजोर होता है, इसलिए उन्हें संभोग के दौरान इरेक्शन की समस्या होती है। लेकिन ये सामान्य है. इरेक्शन की समस्या को खत्म करने के लिए अपने खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी है। शोध के अनुसार, मधुमेह से पीड़ित 20 से 75 प्रतिशत पुरुषों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। वहीं, मधुमेह से पीड़ित पुरुषों में सामान्य पुरुषों की तुलना में स्तंभन दोष विकसित होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है। इसका सीधा असर वैवाहिक जीवन पर पड़ता है।

डायबिटीज में सेक्स लाइफ कैसे सुधारें?

मधुमेह का मानव स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। वहीं, डायबिटीज का असर सेक्स लाइफ पर भी पड़ता है। ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर डायबिटीज में सेक्स लाइफ को बेहतर बनाया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, महिलाओं को मासिक धर्म से पहले और बाद में अपने रक्त शर्करा की जांच करनी चाहिए। पुरुषों में स्तंभन दोष से पीड़ित होना बहुत आम बात है। इस मामले में डॉक्टर से सलाह लें. साथ ही अपने ब्लड शुगर लेवल को स्वयं नियंत्रित करने का प्रयास करें। डायबिटीज और डिप्रेशन मिलकर आपकी सेक्स लाइफ को बर्बाद कर सकते हैं। ऐसे में डिप्रेशन से बचने के लिए खुद को व्यस्त रखें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। इसके साथ ही ऐसे लोग मनोचिकित्सक की मदद भी ले सकते हैं।