बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण? एंटीबायोटिक्स की जगह ये घरेलू नुस्खे आज़माएं

यूटीआई यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन अक्सर महिलाओं को परेशान करता है। यह समस्या महिलाओं में अधिक पाई जाती है। यह संक्रमण महिलाओं में काफी आम है और लगभग हर महिला को अपने जीवन में कभी न कभी इस समस्या का सामना करना पड़ा है। मूत्र मार्ग में संक्रमण होने पर पेशाब करते समय जलन, पेशाब करने में दर्द, दुर्गंध आना या कम पेशाब आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यह अक्सर गंभीर सूजन का कारण बनता है। मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने के लिए, डॉक्टर अक्सर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं। लेकिन, एंटीबायोटिक दवाओं के दुष्प्रभाव भी होते हैं। ऐसी स्थिति में बार-बार एंटीबायोटिक्स लेना उचित नहीं है। यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से राहत पाने के लिए आप ये 2 घरेलू उपाय आजमा सकते हैं। इस बारे में जानकारी दे रही हैं डाइटीशियन राधिका गोयल। वह एक प्रमाणित आहार विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ हैं।

यूटीआई के लिए चावल का पानी

• यूटीआई से राहत पाने के लिए चावल का पानी मदद कर सकता है। चावल का पानी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें उपचारात्मक गुण होते हैं। यह मूत्राशय को राहत देता है और यूटीआई के लक्षणों को कम करता है।
• यह हाइड्रेटिंग है और विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर है, जो मूत्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।
• इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह यूटीआई के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।
• इससे सूजन, दुर्गंध और पेशाब में सफेद स्राव से भी राहत मिलती है।
• यह पानी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और मूत्र संक्रमण को ठीक करता है।
• इसके लिए 1 कटोरी चावल को धोकर किसी बर्तन में कुछ घंटों के लिए छोड़ दें.
• – अब चावल को थोड़ा सा मैश कर लें ताकि चावल के गुण पानी में समा जाएं. इसे छानकर पूरे दिन पियें।

यूटीआई से छुटकारा पाने के लिए खाली पेट लहसुन खाएं

• यूटीआई से राहत पाने के लिए लहसुन मदद कर सकता है. लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और माइक्रोबियल गुण होते हैं।
• लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है। यह बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। लहसुन संक्रमण को फैलने से भी रोकता है।
• खाली पेट लहसुन की एक कली पीसकर खाने से आपको राहत मिल सकती है।
• लहसुन के अर्क का सेवन करने से यूटीआई पैदा करने वाले बैक्टीरिया भी मर जाते हैं।