girls globe
शीघ्र मासिक धर्म के लिए उपाय : श्रावण मास शुरू हो रहा है और यह महीना कई धार्मिक गतिविधियों और व्रतों का महीना है। साथ ही इस महीने में कई त्यौहार और उत्सव भी आते हैं। लेकिन अगर इन मुहूर्तों की तारीख आपके मासिक धर्म की तारीख से मेल खाती है, तो कुछ आयुर्वेदिक उपचार हैं जो आपके मासिक धर्म को जल्दी लाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
आज के आधुनिक युग में, मासिक धर्म के बारे में चाहे कितनी भी खुलकर बात की जाए, और इसमें कितना भी सुधार हुआ हो, लेकिन जब धार्मिक कार्यों और त्योहारों में भाग लेने की बात आती है, तो महिलाएं अभी भी मासिक धर्म के कुछ नियमों का सख्ती से पालन करती हैं। मासिक धर्म के दौरान भगवान की पूजा न करना, मंदिर में प्रवेश न करना जैसी प्रथाएं आज भी अपनाई जाती हैं। इसलिए, अधिकांश महिलाएं आयोजन से पहले मासिक धर्म से छुटकारा पाना चाहती हैं ताकि आने वाले त्योहार के साथ-साथ धार्मिक गतिविधियों में भी बाधा न आए।
मासिक धर्म के कारण अक्सर कोई घर के उत्सवों और धार्मिक गतिविधियों में भाग नहीं ले पाता। कोई चाहकर भी कार्यक्रम का आनंद नहीं ले पाता। ऐसे में हर लड़की या महिला यही सोचती है कि काश हमें इस मासिक धर्म से जल्दी छुटकारा मिल जाता तो हम भी घर की पूजा-पाठ के साथ-साथ धार्मिक कार्यों में भी हिस्सा ले पाते। क्या आप भी ऐसा ही सोचते हैं? तो हमारे पास आपके लिए एक अच्छी खबर है।
मासिक धर्म के लिए कई प्राकृतिक उपचार हैं जिनका उपयोग आप अपने मासिक धर्म को जल्दी लाने के लिए कर सकते हैं और यह सुरक्षित भी है। तो जानिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय जिनसे आपको जरूर फायदा होगा।
ओवा और गुड़
ओवा और गुड़ का मिश्रण शीघ्र मासिक धर्म के लिए एक अच्छा उपाय है। इसके लिए 1 चम्मच ओट्स और 1 चम्मच गुड़ लें. – फिर एक पैन में 1 गिलास पानी लें और उसमें ओट्स और गुड़ डालें. इन दोनों को पानी में अच्छी तरह उबाल लें। फिर इस तैयार पानी को खाली पेट पी लें। मासिक धर्म की तारीख से 7 से 8 दिन पहले इस पानी का सेवन करें। आपको अवश्य लाभ होगा.
भूख लगे तो अदरक खायें
मासिक धर्म जल्दी आने पर अदरक की चाय पीना एक अच्छा उपाय है। ऐसा माना जाता है कि अदरक गर्भाशय के पास तापमान बढ़ा देता है। जिसके कारण अवधि नियत तिथि से पहले आ जाती है। इसलिए अगर आप चाहती हैं कि आपका पीरियड जल्दी आ जाए तो आप नियमित रूप से अदरक की चाय बनाकर पी सकती हैं या फिर अदरक के रस में शहद की कुछ बूंदें मिलाकर इसका सेवन कर सकती हैं। अगर आप रोजाना खाली पेट इसका सेवन करेंगे तो आपको फायदा जरूर मिलेगा।
कच्चा पपीता
कच्चा पपीता जल्दी मासिक धर्म के लिए फायदेमंद होता है। पपीते में मौजूद कैरोटीन गर्भाशय में एस्ट्रोजन हार्मोन को उत्तेजित करता है। इससे मासिक धर्म जल्दी आ सकता है। इसके लिए दिन में 2 बार कच्चा पपीता खाना जरूरी है। जिससे जल्दी परिणाम मिलता है और आपका पीरियड भी जल्दी आता है।
डिल
मासिक धर्म चक्र को नियमित करने में सोआ अहम भूमिका निभाता है। लेकिन अगर आप अपने पीरियड्स को जल्दी लाना चाहती हैं तो एक गिलास पानी में 2 चम्मच सौंफ मिलाएं और इसे रात भर भिगो दें। इसके बाद अगर आप सुबह इस पानी को छानकर पिएंगे तो इससे आपको जरूर फायदा होगा। इस उपाय को आप मासिक धर्म से आठ दिन पहले कर सकती हैं।
कसूरी मेथी
मेथी के बीज भी शरीर को अधिक गर्मी प्रदान करते हैं और मासिक धर्म को जल्दी लाने में मदद करते हैं। इसलिए मेथी के दानों को पानी में मिलाकर अच्छे से उबाल लें और इस पानी का सेवन करें। अगर आप सुबह खाली पेट मेथी के बीज का पानी पीते हैं तो इससे मासिक धर्म जल्दी आने में मदद मिलती है।
