डायबिटीज के लिए रामबाण है ये फल.. रोज खाएंगे तो शुगर होगी नॉर्मल! कैंसर का भी हो सकता है इलाज!

ड्रैगन फ्रूट खाने के कई फायदे हैं. बड़ी मात्रा में फाइबर के साथ-साथ यह फाइटोन्यूट्रिएंट्स, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, कैरोटीन और प्रोटीन से भरपूर होता है।   

यह ड्रैगन फ्रूट आपको डायबिटीज, कैंसर, डेंगू या पेट संबंधी समस्याओं से बचा सकता है। आइए अब जानते हैं इसके फायदों के बारे में…   

डेंगू से पीड़ित लोगों को प्लेटलेट्स में गंभीर गिरावट का अनुभव होता है.. अगर समय पर इलाज न किया जाए तो मरीज की मृत्यु हो सकती है.. ड्रैगन फ्रूट डेंगू के रोगियों में प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद करता है, क्योंकि इसमें मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।    

ड्रेजर फ्रूट में बहुत कम कोलेस्ट्रॉल होता है। इसे नियंत्रित करने में यह फल आपकी मदद करेगा। इसके अलावा इसमें ओमेगा 3 और ओमेगा 6 भी पाया जाता है। यह आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।  

इसमें मौजूद फाइबर की उच्च मात्रा न सिर्फ पाचन को अच्छा रखती है बल्कि कब्ज के मरीजों को भी फायदा पहुंचाती है। इसके अलावा यह फल मासिक धर्म के दर्द को भी कम करता है।    

यह फल ब्लड शुगर के मरीजों के लिए अच्छा है। इसका नियमित सेवन करने से शुगर कंट्रोल में रहती है। इसके साथ ही इसमें फाइबर पाया जाता है, जो खाने के बाद शरीर से अतिरिक्त चीनी की मात्रा को बाहर निकाल देता है।   

इस फल में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह धमनियों की कठोरता को कम करता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।  

ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी के साथ-साथ नियासिन, विटामिन बी1, कैल्शियम, फॉस्फोरस और आयरन होता है। यह शरीर को बैक्टीरिया और बीमारियों से लड़ने की ऊर्जा देता है।   

कई शोधों के अनुसार ड्रैगन फ्रूट में कैंसर कोशिकाओं के गुणन को रोकने की क्षमता होती है। यह फल विटामिन सी, कैरोटीन के अलावा लाइकोपीन नामक एंजाइम से भरपूर होता है। इसमें कैंसररोधी गुण ज्ञात हैं। ये सब मिलकर कैंसर के ट्यूमर को रोकने में मदद करते हैं। ड्रैगन फ्रूट के छिलके में पॉलीफेनोल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो कैंसर से बचाते हैं।