डायबिटीज के इस नए लक्षण को न करें नजरअंदाज, शरीर में इस लक्षण की जांच कराएं!

नई दिल्ली: मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर इंसुलिन के प्रति ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करता है। परिणामस्वरूप, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिसे हाइपरग्लेसेमिया के रूप में जाना जाता है। मधुमेह दो प्रकार के होते हैं: टाइप-1 मधुमेह और टाइप-2 मधुमेह। टाइप-1 में, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के इंसुलिन उत्पादन को नष्ट कर देती है, जबकि टाइप-2 में, शरीर उत्पादित इंसुलिन का ठीक से उपयोग करने में असमर्थ होता है। (कन्नड़ में स्वास्थ्य समाचार)

मधुमेह के सामान्य लक्षणों में अत्यधिक प्यास, अत्यधिक भूख, ऊर्जा की हानि, वजन कम होना आदि शामिल हैं। हालांकि, अब डायबिटीज के एक नए लक्षण ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है। यह नया लक्षण है सांसों की दुर्गंध या दुर्गंधयुक्त सांस। यदि आपके मुंह से असामान्य गंध आती है, तो आपको मधुमेह हो सकता है। डॉक्टरों के मुताबिक, डायबिटीज के कारण सांसों से दुर्गंध आ सकती है। ऐसे में मधुमेह रोगी के मुंह में ग्लूकोज जैसी गंध के साथ सांसों में इसका स्तर बढ़ सकता है।

मधुमेह को कैसे नियंत्रित करें?
उचित आहार: मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए संतुलित आहार लेना महत्वपूर्ण है। चीनी, प्रसंस्कृत और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। अपने आहार में फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज, प्रोटीन और स्वस्थ वसा शामिल करें।

व्यायाम: नियमित शारीरिक गतिविधि मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है। दैनिक व्यायाम जैसे चलना, दौड़ना, योग, तैराकी आदि आपके शरीर के रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य स्तर पर बनाए रखने में मदद करते हैं।

दवाओं का उपयोग: कुछ रोगियों को मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य को दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। आपकी बीमारी के स्तर के आधार पर डॉक्टर आपके लिए सही दवा लिखेंगे।