जिंदगी में गलती से भी न रहें सिंगल, हो सकते हैं बड़े नुकसान

सिंगल रहने के नुकसान: कई लोग रिश्तों में विश्वास की कमी के कारण सिंगल रहना पसंद करते हैं। यदि आप अकेले हैं, तो आप पर दबाव या बंधन नहीं है। हम अकेले रहकर अपने जीवन का बेहतर आनंद उठा सकते हैं। कुछ लोग हर रिश्ते से दूर रहने की कोशिश करते हैं, कुछ करियर के नाम पर तो कुछ समय की कमी के कारण रिश्तों से दूर रहते हैं। लेकिन ऐसे अकेलेपन से कई नुकसान भी हो सकते हैं।

हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार-
आप अकेले रहकर भी अपना काम ठीक से कर सकते हैं। लेकिन आप उस काम की खुशी या गम को महसूस नहीं कर सकते. अकेले होने के कारण आप अपनी परेशानियां भी किसी से शेयर नहीं कर सकते। ऐसा करने से डिप्रेशन हो सकता है. अगर आपकी नौकरी तनावपूर्ण है तो आप डिप्रेशन का शिकार हो सकते हैं।

भावनात्मक रूप से कमजोर-
अगर आप किसी के साथ रिलेशनशिप में हैं तो आप एक-दूसरे की समस्याओं को साझा कर सकते हैं और काउंसलिंग के जरिए उन्हें सुलझा सकते हैं। अकेले रहकर सारी समस्याओं का समाधान खुद ही करना पड़ता है। ऐसे में आप भावनात्मक रूप से कमजोर हो जाते हैं। जब कोई आपका साथ नहीं देता तो आप परेशान हो जाते हैं और छोटी-छोटी बातों पर रोने लगते हैं।

सबसे दूर रहने और
अकेले रहने से चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, आप लोगों से मिलना-जुलना भूल जाते हैं। ज्यादातर समय अकेले रहने से आप सबके साथ रहने के आदी नहीं हो जाते। इसलिए आप किसी भी रिश्ते में एडजस्ट नहीं कर सकते. अकेले रहने से धीरे-धीरे घर, परिवार और समाज से दूरी बन सकती है। 

बीमारी

अकेले रहने से आप कम खुश और अधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं। तनाव का असर आपकी नींद पर भी पड़ सकता है. इससे आपकी सेहत पर असर पड़ सकता है. कमजोरी, थकान, पाचन संबंधी समस्या, सिर में भारीपन का सामना करना पड़ सकता है। चिड़चिड़ापन आपकी आदत बन जाती है और आप शांति से अपना काम भी नहीं कर पाते।