क्या आप भी लंबे समय तक पेशाब रोक कर रखते हैं? तुरंत बदल लें ये आदत, वरना हो सकता है ये नुकसान

लंबे समय तक पेशाब रोकना:  लंबे समय तक पेशाब रोकना एक आम आदत लग सकती है, लेकिन यह आदत आपके स्वास्थ्य पर गंभीर असर डाल सकती है। कई लोग व्यस्त होने, नींद में होने या किसी अनजान जगह पर होने के कारण लंबे समय तक पेशाब रोक कर रखते हैं, लेकिन यह आदत आपके लिए कई तरह की परेशानियां खड़ी कर सकती है। आइए डॉ. इमरान अहमद से जानते हैं कि लंबे समय तक पेशाब रोकने से क्या नुकसान हो सकते हैं।

 

1. मूत्र मार्ग में संक्रमण

लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्राशय में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जो मूत्र मार्ग में संक्रमण (यूटीआई) का कारण बनते हैं। यूटीआई महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन यह पुरुषों को भी प्रभावित कर सकता है। अगर पेशाब में मौजूद बैक्टीरिया लंबे समय तक शरीर में रहे, तो यह संक्रमण का कारण बन सकता है, जिससे जलन, दर्द और बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

2. मूत्राशय पर दबाव

लंबे समय तक पेशाब रोके रखने से मूत्राशय पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। यह दबाव मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है, जिससे भविष्य में मूत्र असंयम (मूत्र का अचानक रिसाव) हो सकता है। इससे मूत्राशय की क्षमता भी कम हो सकती है, जिससे बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

3. गुर्दे की क्षति

लंबे समय तक पेशाब रोकने से किडनी पर भी बुरा असर पड़ सकता है। जब आप लंबे समय तक पेशाब रोकते हैं, तो मूत्राशय में बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, जो किडनी तक पहुंच सकते हैं। इससे किडनी में संक्रमण या पायलोनेफ्राइटिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं।

4. मूत्राशय की पथरी

लंबे समय तक पेशाब रोकने से मूत्राशय में पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है। पेशाब में मौजूद खनिज और अन्य तत्व लंबे समय तक मूत्राशय में जमा रहते हैं, जो धीरे-धीरे पथरी का रूप ले सकते हैं। ये पथरी मूत्राशय में दर्द, जलन और पेशाब में खून आने जैसी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

5. प्रोस्टेट संबंधी समस्याएं

पुरुषों में लंबे समय तक पेशाब रोकने से प्रोस्टेट ग्रंथि को नुकसान पहुंच सकता है। इससे प्रोस्टेटाइटिस जैसी समस्या हो सकती है, जिससे पेशाब से जुड़ी समस्याएं और बढ़ सकती हैं।