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लंबा कोविड जोखिम: कोविड 19 को ख़त्म करना अभी भी कई लोगों के लिए एक सपना है। क्योंकि कोविड का संक्रमण ठीक होने के बाद शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं। जिसे लॉन्ग कोविड माना जाता है.
द लेसेंट के एक शोध के अनुसार, 200 से अधिक लक्षण लॉन्ग कोविड से जुड़े हैं। यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, कुछ लक्षण विशेष रूप से दीर्घकालिक कोविड के स्पष्ट संकेत हैं, जिनमें थकान, व्यायाम के बाद ऊर्जा की हानि, पुरानी खांसी और स्वाद की हानि शामिल है।
6.8% अमेरिकियों ने हाल ही में क्रोनिक कोविड
के लक्षणों का अनुभव किया है , जबकि उनमें से 17.6% का कहना है कि उन्हें किसी समय क्रोनिक कोविड हुआ है। लॉन्ग कोविड लक्षणों में मुख्य रूप से शारीरिक और मानसिक समस्याओं के साथ गठिया भी शामिल है।
‘द एसोसिएशन ऑफ पोस्ट-कोविड-19 कंडीशंस सिम्टम्स एंड एम्प्लॉयमेंट स्टेटस’ शीर्षक वाली एक रिपोर्ट में पाया गया कि लंबे समय तक कोविड से पीड़ित लोगों के बेरोजगार होने की संभावना उन लोगों की तुलना में लगभग 15 गुना अधिक है, जिन्हें कभी भी कोविड नहीं हुआ था ।
ये रिपोर्ट भारत के लिए इसलिए भी चिंताजनक
है क्योंकि भारत में जिस तरह से पंड कोविड के मामले सामने आ रहे हैं. लॉन्ग कोविड के बारे में लोगों को जागरूक करने की जरूरत है. यदि आपको कोई लक्षण महसूस हो तो डॉक्टर से परामर्श लें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
इन लक्षणों को नजरअंदाज न करें
थकान, खांसी, स्वाद, संविधान में बदलाव, पीठ दर्द आदि जैसे लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श लें।
स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं
स्वस्थ जीवन शैली स्वस्थ शरीर की कुंजी है। ऐसे में संतुलित आहार लेना जरूरी है। व्यायाम करें, अच्छी नींद लें और तनाव कम करें।
