एसिडिटी से राहत देगा ये पाउडर, आज ही ट्राई करें

आजकल एसिडिटी की समस्या बहुत से लोगों को परेशान कर रही है। खान-पान में बदलाव से भी यह समस्या होती है। आज हम बात करेंगे कि घरेलू नुस्खों से इससे राहत कैसे पाई जाए। आज हम एक ऐसे पाउडर के बारे में जानेंगे जो आपको एसिडिटी से राहत दिलाएगा।

घर पर आयुर्वेदिक चूर्ण कैसे बनाएं?

• सामग्री
• प्रयास करें- 100 ग्राम
• मेथी – 100 ग्राम
• दालचीनी – 10 ग्राम
• काला नमक – 50 ग्राम
• हींग – 1 बड़ा चम्मच

अम्लपित्त चूर्ण बनाने की विधि-

• सभी सामग्री को अलग-अलग मिक्सर जार में डालकर पाउडर बना लें.
• – अब एक बाउल में हींग और काला नमक डालें और बाकी सामग्री भी मिला लें.
• सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए.
• आपका पाउडर तैयार है, इसे किसी एयर टाइट डिब्बे में भरकर रख लें।
• इस चूर्ण का सेवन आप रोज सुबह खाली पेट कर सकते हैं।
• आप इस पाउडर को बनाकर 1 महीने तक रख सकते हैं.

इस चूर्ण का सेवन करने से एसिडिटी में लाभ होता है

• अजवाइन और काले नमक के क्षारीय गुण पेट के एसिड को बेअसर करने में मदद करते हैं, जिससे सीने में जलन और एसिड रिफ्लक्स से राहत मिलती है।
• मेथी में प्रचुर मात्रा में म्यूसिलेज होता है, जो पेट की परत को सुरक्षित रखने में मदद करता है, पेट की सूजन को रोकता है और एसिडिटी को कम करता है।
• दालचीनी का सेवन करने से पाचन एंजाइमों का स्राव बढ़ जाता है, जो सूजन को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है, जिससे अतिरिक्त एसिड बनने से रोका जा सकता है।
• हींग को पाचन के लिए बेहतर माना जाता है, जो एसिडिटी को कम करता है और पाचन को अच्छा बनाए रखने में मदद करता है।
• हींग और काले नमक में वातहर गुण होते हैं, जो एसिडिटी के कारण होने वाली गैस, सूजन और परेशानी को कम करने में मदद करते हैं।
• अजमा में प्राकृतिक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जो एसिडिटी के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद करता है।
• इन सभी सामग्रियों का संयोजन पेट में पीएच स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स और इससे जुड़ी समस्याओं को रोका जा सकता है।