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तेजपत्ते की चाय के फायदे: बिरयानी की पत्तियों का इस्तेमाल आपने सब्जियों में तो कई बार किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी इन पत्तियों की चाय बनाकर पी है? इस पत्ती की चाय मोटापा कम करने में कारगर साबित होती है। सूखी बिरयानी पत्ती का उपयोग गर्म मसाले के रूप में किया जाता है जो औषधीय गुणों से भरपूर है। इसका सेवन करने से कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। अगर आप नियमित रूप से इस पत्ते की चाय या पानी पीते हैं, तो यह शुगर और हृदय स्वास्थ्य समस्याओं को कम कर सकता है। यह पत्ता मोटापा कम करने में प्रभावी रूप से काम करता है। जानिए उन्हीं पत्तियों से बनी चाय पीने के फायदे.
बिरयानी पत्ता चाय के फायदे
पोषक तत्वों से भरपूर: बिरयानी के पत्तों में कई विटामिन होते हैं। यह पत्ता विटामिन सी, विटामिन बी6, आयरन, कैल्शियम और मैंगनीज से भरपूर होता है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। यह पत्ता मोटापा कम करने में कारगर है।
वजन घटाने में कारगर: अगर आप बिरयानी के पत्तों की चाय बनाकर सुबह खाली पेट पीते हैं तो इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। इस पत्ती की चाय पीने से कैलोरी तेजी से बर्न होती है। इससे वजन घटाने में आसानी होती है। शरीर में जमा चर्बी को आसानी से कम किया जा सकता है।
शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है: बिरयानी पत्ती की चाय पीने से शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिलती है। यह शरीर में जमा गंदगी को साफ करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। इस पत्ती की चाय पाचन को मजबूत करने और लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में मदद करती है।
सूजन कम करता है: बिरयानी पत्ती की चाय पीने से शरीर में सूजन कम हो सकती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। यह पत्ता शरीर में वॉटर रिटेंशन की समस्या को भी दूर करता है।
पाचन शक्ति मजबूत: रोजाना 1 कप बिरयानी पत्ती की चाय या पानी पीने से पाचन शक्ति बेहतर होती है। यह पुरानी कब्ज की समस्या, अपच, गैस और सूजन को भी कम करता है। यह पेट को पूरी तरह से स्थिर रखता है।
बिरयानी पत्ती की चाय कैसे बनायें?
बिरयानी पत्ती की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में 1 गिलास पानी उबालें. – पानी में 2-3 बिरयानी की पत्तियां डालें और उबलने दें. जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर थोड़ा ठंडा होने पर पी लें।
