आम खाने के बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन!

आम के साथ फूड कॉम्बिनेशन : तेज धूप किसी को भी पसंद नहीं होती, लेकिन आम के शौकीनों को ही गर्मियों का इंतजार रहता है, आम का फल खाने का मजा तो गर्मियों में ही मिलता है। आम की हजारों किस्में होती हैं, रसीले और मीठे आम आपके मुंह में घुल जाते हैं। आम के मौसम में हर दिन आम खाने का मन करता है। हालांकि, इसका सेवन करते समय सावधानी बरतनी होगी, नहीं तो इसके साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। आम के साथ कुछ सामग्रियों का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ये स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं।

आम के साथ कभी नहीं खाना चाहिए ये खाद्य पदार्थ:  
दही:  आम खाने के तुरंत बाद
दही नहीं खाना चाहिए। आम और दही एक साथ खाने से पेट में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है। इससे पेट दर्द जैसी समस्या हो जाती है।

सॉफ्ट ड्रिंक: 
अगर आपने डिनर में आम खाया है तो सॉफ्ट ड्रिंक न पिएं। आम और सॉफ्ट ड्रिंक का एक साथ सेवन करने से पाचन क्रिया पर असर पड़ता है। साथ ही सर्दी लगने का भी खतरा रहता है.

मसालेदार खाना: 
आमतौर पर लोग डिनर या लंच में आम खाना पसंद करते हैं. अगर आपको भी यह पसंद है तो आपको एक बात का ध्यान रखना चाहिए कि आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार खाना न खाएं. ऐसा करने से एसिडिटी, सीने में जलन, कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं , पेट फूलना।

करेला: 
आम के साथ करेले का सेवन नहीं करना चाहिए. कहा जाता है कि आम के साथ करेला खाना जहरीला होता है, जिससे कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं।

हरी मिर्च: 
आम के साथ या आम खाने के तुरंत बाद हरी मिर्च भी नहीं खानी चाहिए इससे पेट में जलन हो सकती है.

पानी न पिएं: 
सिर्फ आम ही नहीं, बल्कि कोई भी फल खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं। अगर आप फल खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं, तो इससे पेट फूलना और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।