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आँखों की समस्या होने पर लोग आँखों को रगड़ने की कोशिश करते हैं। लेकिन ऐसा करने से आंखों को नुकसान पहुंचने का डर रहता है। आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताएंगे जिनकी मदद से आप आंखों में जलन और खुजली जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
खीरा आपकी आंखों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. फ्रिज में रखे खीरे के दो पतले टुकड़े काट लें और इसे बंद आंखों पर लगाएं।
बेहतर परिणाम के लिए लेट जाएं और आधे घंटे के लिए खीरे के टुकड़े लगाएं। खीरे में पाए जाने वाले तत्व आपकी आंखों को ठंडक पहुंचाएंगे और आंखों की जलन और थकान से राहत दिलाएंगे।
आप चाहें तो आंखों के तनाव से राहत पाने के लिए गुलाब जल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल लगभग हर घर में उपलब्ध होता है। वॉश में गुलाब जल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपनी बंद आंखों पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक लेटे रहें।
इस उपाय से आंखों में जलन के साथ-साथ आंखों में महसूस होने वाली खुजली भी दूर हो जाएगी। गुलाब जल की मदद से आपकी आंखें तरोताजा महसूस करेंगी। घर पर बने गुलाब जल की दो बूंदें भी आंखों में डाल सकते हैं।
दूध आपकी आंखों की सेहत में भी काफी हद तक सुधार कर सकता है। आंखों की समस्याओं से खुद को बचाने के लिए ठंडे दूध में एक बूंद डुबोकर बंद आंखों पर कुछ देर के लिए रखें। ठंडी तासीर वाला दूध आंखों में दर्द, सूजन, थकान, संक्रमण और जलन से राहत दिलाने में कारगर हो सकता है। अगर आप इन तरीकों की मदद से आराम नहीं कर पा रहे हैं तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
