काली मिर्च: आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है काली मिर्च, लेकिन बहुत ज्यादा खाने लगेंगे आप…

Black Pepper Side Effects: काली मिर्च एक गरम मसाला है. काली मिर्च भारतीय खाने का स्वाद बढ़ा देती है. काली मिर्च आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर है. इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. काली मिर्च को लोग चाय में डालकर पीते हैं, खाने, सूप और अलग-अलग चीजों में डालकर पीते हैं। सर्दी, खांसी जैसी समस्या होने पर भी काली मिर्च का सेवन करने से राहत मिलती है। 

हालांकि, इसके कई फायदों के कारण काली मिर्च का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। ज्यादा काली मिर्च खाना भी सेहत के लिए हानिकारक होता है. आइए आज हम आपको बताते हैं कि काली मिर्च शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाती है।

ज्यादा काली मिर्च खाने के नुकसान

1. ज्यादा काली मिर्च का सेवन करने से पेट में जलन होने लगती है. 
2. ज्यादा काली मिर्च खाने से गैस और सूजन की समस्या हो सकती है. 
3. ज्यादा काली मिर्च खाने से माइग्रेन हो सकता है. 
4. काली मिर्च का सेवन करने से त्वचा और आंखों में एलर्जी हो सकती है। 
5. काली मिर्च खाने से भी ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. 

6. अधिक मात्रा में काली मिर्च खाने से किडनी की समस्या भी हो जाती है। 
7. काली मिर्च खाने से संक्रमण ठीक हो जाता है लेकिन ज्यादा काली मिर्च खाने से संक्रमण बढ़ सकता है। 
8. ज्यादा काली मिर्च खाने से दांतों को नुकसान पहुंचता है.
9. काली मिर्च खाने से अनिद्रा की समस्या हो जाती है। 
10. काली मिर्च खाने से कुछ लोगों की त्वचा में जलन हो सकती है।