दही में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इस कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। बहुत कम लोग जानते होंगे कि दही त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी उपयोगी है। दही में मौजूद विटामिन-सी आपको त्वचा से जुड़े कई फायदे देता है।
दही में प्रोटीन और कैल्शियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आप घर पर ही फेस पैक बनाकर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे चेहरे पर लगाने से आप त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।
त्वचा पर अद्भुत चमक लाने के लिए दही और शहद का फेस पैक बनाएं। इसके लिए एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच दही डालें और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। अब इसे चेहरे पर करीब 15-20 मिनट के लिए लगाएं। अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे की चमक बढ़ जाएगी.