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नई दिल्ली: हमारा खान-पान न सिर्फ हमारी सेहत बल्कि हमारी त्वचा पर भी असर डालता है। खराब जीवनशैली के कारण त्वचा संबंधी कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। आजकल बाजार में मिलने वाले चिप्स, बर्गर और पिज्जा का चलन इतना बढ़ गया है कि कार्बोनेटेड ड्रिंक्स के बिना इनका स्वाद अधूरा लगता है।
इसके साथ ही गर्मियों में सोडा ड्रिंक्स और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन बढ़ जाता है, जिससे हम अपनी त्वचा की सेहत को नजरअंदाज करने लगते हैं। आज इस आर्टिकल में हम आपको कार्बोनेटेड ड्रिंक्स से त्वचा को होने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे।
कार्बोनेटेड पेय में चीनी होती है
कार्बोनेटेड और सोडा पेय में बहुत अधिक चीनी होती है। हम सभी जानते हैं कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है। वहीं, अगर त्वचा की बात करें तो चीनी के सेवन से त्वचा पर बहुत बुरा असर पड़ सकता है। इससे त्वचा बेजान और सूजी हुई दिखने लगती है।
शुष्क त्वचा
कार्बोनेटेड पेय के लगातार सेवन से त्वचा शुष्क हो सकती है। इसके लगातार सेवन से त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है। ऐसे में सादे पानी का सेवन हमारी त्वचा को चमकदार और चमकदार बनाने में मदद करता है। कार्बोनेटेड पेय में मौजूद चीनी निर्जलीकरण का कारण बनती है।
मुँहासे के कारण
कार्बोनेटेड पेय का सेवन हार्मोनल स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है, जिससे मुँहासे होते हैं। ऐसे में अधिक मात्रा में कार्बोनेटेड ड्रिंक पीने से मुंहासों की समस्या हो सकती है।
त्वचा को बूढ़ा दिखने लगता है
कार्बोनेटेड पेय के लगातार सेवन से शरीर में सूजन हो सकती है, जो कोलेजन उत्पादन में बाधा डालती है। चीनी और कैफीन दोनों ही त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं, जिससे झुर्रियाँ और फूली हुई त्वचा होती है। अगर आप अपनी त्वचा को जवां बनाए रखना चाहते हैं तो आपको आज से ही सोडा और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन बंद कर देना चाहिए।
