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वातावरण में लगातार हो रहे बदलावों के कारण हज़ारों लोग सर्दी-खांसी और वायरस की चपेट में आ चुके हैं। ऐसे में अगर आपको भी सर्दी-खांसी है और इलाज के बाद भी आराम नहीं मिल रहा है, तो आप कुछ पुराने ज़माने के घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं या फिर अगर आपको बीमार होने का डर सता रहा है, तो इन नुस्खों का इस्तेमाल करके संक्रमण से लड़ सकते हैं।इस बारे में जानकारी देते हुए बूढ़ी दादी और पोती द्रोपती बाई कहती हैं कि अगर आप घर पर ही सर्दी-खांसी का इलाज करना चाहते हैं या संक्रमण से बचना चाहते हैं तो सबसे अच्छा उपाय है कि तुलसी के पत्ते लें, उनका रस निकालें, अदरक का रस निकालें और फिर उसे शहद के साथ मिलाकर पीएं।वयस्कों के लिए एक छोटा चम्मच और बच्चों के लिए आधा छोटा चम्मच या आधे छोटे चम्मच से कम मात्रा में मिलाकर खाना चाहिए। इसे सुबह, दोपहर और रात को सोने से पहले लिया जा सकता है। इसे खाने के बाद कम से कम 1 घंटे तक पानी न पिएं। इससे सर्दी-खांसी दोनों में आराम मिलता है।</span>इसी तरह, अगर आपको गले की समस्या है या सर्दी-ज़ुकाम है, तो रात को सोने से पहले सबसे पहले एक गिलास गर्म दूध लें और उसमें एक छोटा चम्मच हल्दी डालकर मिलाएँ और फिर पी लें। आप इसमें हल्की चीनी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ध्यान रहे कि हल्दी वाला दूध पीने के बाद पानी न पिएँ। सुबह उठने पर आपको सर्दी-ज़ुकाम से राहत मिलेगी और खांसी भी ठीक हो जाएगी।इसके अलावा, अगर किसी को सर्दी-खांसी की समस्या है और बार-बार खांसी आने से सीने में दर्द हो रहा है, तो लौंग को तवे पर अच्छी तरह से भून लें, फिर शहद में मिलाकर सेवन करें। इसे खाने से आराम मिलेगा। साथ ही, ध्यान रखें कि खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं।
