हेल्थ &फिटनेस

चाइनीज लहसुन के साइड इफेक्ट्स: गोंडल मार्केटिंग यार्ड में चाइनीज लहसुन मिलने के बाद आज पूरे देश में लहसुन की नीलामी के खिलाफ हड़ताल का ऐलान किया गया है. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि चाइनीज लहसुन सेहत के लिए कितना हानिकारक है। चीन लहसुन के बारे में …

आयुर्वेद के अनुसार दही के साथ खाने योग्य आहार: रात के समय दही का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि रात के समय दही का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन कई लोग खाने के साथ दही खाना पसंद करते …

माइक्रोवेव फूड: मौसम कोई भी हो, गर्म खाना हमेशा बेहतर लगता है। ठंडा भोजन न तो स्वादिष्ट होता है और न ही इसमें पर्याप्त पोषक तत्व होते हैं। इसीलिए विशेषज्ञ हमेशा ताजा और गर्म खाना ही खाने की सलाह देते हैं। लेकिन, फिलहाल सभी लोग काम में व्यस्त हैं। इसलिए, अक्सर …

मधुमेह के लिए काली उड़द दाल: बदलती जीवनशैली और खान-पान की गलत आदतों के कारण मधुमेह बहुत आम हो गया है। मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसमें अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है और रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। अगर डायबिटीज पर नियंत्रण न रखा जाए तो …

1 साल के बच्चे को कैसे अनुशासित करें आजकल बच्चे के जन्म के साथ ही माता-पिता की जिम्मेदारी दोगुनी हो गई है। दरअसल, लगभग 30 साल पहले तक लोगों के परिवार एक साथ रहते थे, जब परिवार के बुजुर्ग बच्चों की देखभाल करते थे, उनका पालन-पोषण करते थे, उन्हें खाना खिलाते …

चेहरे पर तुरंत निखार लाने के टिप्स: अगर आप अचानक बाहर जाने का प्लान बना रहे हैं। अगर ये आर्टिकल आपके लिए है. अक्सर ऐसा होता है कि मेकअप करने के बाद भी चेहरे पर चमक नहीं आती। और इसकी वजह से हमारे अंदर आत्मविश्वास की भी कमी हो जाती है। …

दूध के साथ मखाने के फायदे: मखाना प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम का बहुत अच्छा स्रोत है। मखाने को दूध में भिगोकर खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं। मखाना और दूध के सभी पोषक तत्व मिलकर संपूर्ण ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे हड्डियां मजबूत और शक्तिशाली बनती …

चाइनीज लहसुन विवाद: आजकल फलों और सब्जियों में बड़े पैमाने पर मिलावट हो रही है। अधिकतर फलों और सब्जियों में हानिकारक रसायनों का प्रयोग किया जाता है। इस असमंजस की स्थिति में चाइनीज लहसुन यानी चीन से आयातित लहसुन बाजारों में पहुंच रहा है। नेपाल के रास्ते अवैध रूप से बड़े …

माँ के लिए जन्मदिन की शुभकामनाएँ, संदेश, उद्धरण: माँ के प्रति प्यार व्यक्त करने का कोई विशेष दिन नहीं होता है, लेकिन माँ के जन्मदिन के दिन व्यक्ति को अधिक ख़ुशी महसूस होती है। मां के जन्मदिन पर कई लोग खूबसूरत मैसेज के जरिए अपने प्यार का इजहार करते हैं. अगर …

जब घर में किसी को बुखार हो जाए तो मरीज खाना बंद कर देता है. ऐसे में घर में दादी कहती हैं कि इसे एक बर्तन दे दो। इससे स्वास्थ्य की दृष्टि से भी लाभ होता है। आमतौर पर कई लोग घर पर बेसन की पुड़िया बनाते हैं. कई नाश्ते …