हेल्थ &फिटनेस

छाछ मसाला पाउडर रेसिपी : ज्यादातर लोग इसे खाने में छाछ के साथ चाहते हैं जबकि कई लोग खाने के बाद छाछ पीते हैं। आज आपको मसाला मसाला या छाछ मसाला बनाने का तरीका बताएगा। छाछ मसाला बनाने के लिए सामग्री दो गिलास छाछ 1 चम्मच जीरा पाउडर 1 चम्मच …

Navratri 2024 कंगन डिज़ाइन: किसी भी लुक को और भी खूबसूरत बनाने में ज्वेलरी अहम भूमिका निभाती है। हाथों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए चूड़ियों के साथ चूड़ियां भी पहनी जाती हैं। जिसमें आपको कई तरह के डिजाइन और कलर कॉम्बिनेशन मिलेंगे। चूड़ी का डिज़ाइन चुनने के लिए हाथ के आकार …

राजस्थानी लहसुन चटनी रेसिपी : दोपहर के खाने के साथ अगर चटनी हो तो स्वाद दोगुना हो जाता है. इस चटनी में अगर राजस्थान स्टाइल की लहसुन की चटनी हो तो मजा आ जाएगा. आज आपको यहां घर पर राजस्थानी लहसुन की चटनी बनाने की विधि बताएगा। राजस्थानी लहसुन की …

हाई ब्लड प्रेशर: हाई ब्लड प्रेशर आमतौर पर उन लोगों में अधिक पाया जाता है जो अधिक नमक खाते हैं, मोटापे, मधुमेह, स्लीप एपनिया, तनाव से पीड़ित होते हैं। बीपी को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि इससे हार्ट अटैक, ब्रेन स्ट्रोक, क्रोनिक किडनी डिजीज और डिमेंशिया जैसी खतरनाक …

अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं। फिर वो ये भी सोचते हैं कि ऐसा क्या किया जाए जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें। इसके लिए वो कई घरेलू उपाय भी अपनाते हैं। लोग बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर से नियमित इलाज …

हाई (बीपी) ब्लड प्रेशर: हाई बीपी या हाइपरटेंशन इन दिनों पूरी दुनिया में एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है। इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण आसानी से नजर नहीं आते हैं। अगर समय पर इलाज न किया जाए तो हाई बीपी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण …

Cold Cough Home Remedy: आपने अक्सर घर में बड़े-बुजुर्गों को सर्दी, खांसी, हल्का बुखार, बदन दर्द या पेट दर्द जैसी चीजों से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाते हुए देखा होगा। यूं तो हमारी रसोई में कई चीजें मौजूद होती हैं, अगर हम उनके गुणों के बारे में जान लें …

Navratri 2024 Suit Designs: नवरात्रि शुरू होने से पहले ही बाजार में इसकी धूम देखने को मिल रही है. लोग नवरात्रि पर स्टाइलिश दिखने के लिए शॉपिंग कर रहे हैं। कई लोग इस दौरान चनिया चोली पहनने की बजाय आरामदायक और ज्यादा भारी कपड़े पहनना पसंद नहीं करते हैं। इसलिए हम …

गर्म पानी के फायदे: स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है। खासतौर पर गर्म पानी कई समस्याओं को ठीक करने में कारगर है। जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्या है उनके लिए सुबह गर्म पानी पीना बहुत फायदेमंद हो सकता है।   सुबह गर्म पानी पीने के फायदे …

पालक भाजी रेसिपी: आपने पालक भाजी तो जरूर खाई होगी. लेकिन यहां आपको घर पर स्वादिष्ट पालक भाजी बनाने की विधि बताएगा। पालक सब्जी सामग्री माता-पिता तेल नमक सींग तिल बेसन जीरा हींग लहसुन अदरक मिर्च का पेस्ट लाल मिर्च का पेस्ट जीरा पाउडर गर्म मसाले टमाटरो की चटनी पालक …