हेल्थ &फिटनेस

बारिश का मौसम जहाँ एक तरफ राहत और सुकून लेकर आता है, वहीं दूसरी तरफ यह कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियाँ भी लेकर आता है। सर्दी, खांसी, फ्लू जैसे आम लक्षणों के साथ-साथ इस मौसम में आँखों और त्वचा को भी नुकसान पहुँच सकता है। बरसात के मौसम में …

आजकल प्रोबायोटिक्स के फायदों के बारे में सुनना आम बात हो गई है। अक्सर यह सलाह दी जाती है कि पेट दर्द, गैस और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए प्रोबायोटिक्स का सेवन फायदेमंद होता है। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि प्रोबायोटिक्स क्या हैं, ये कैसे …

शारीरिक संबंधों से जुड़ी बातों को अक्सर टैबू के तौर पर देखा जाता है, लेकिन हाल ही में एक नई रिपोर्ट ने इस विषय पर खुलकर चर्चा की है। इस रिपोर्ट में दुनियाभर के हजारों लोगों की सेक्स लाइफ का खुलासा किया गया है। यह रिपोर्ट इंडियाना यूनिवर्सिटी के किन्से …

यूटीआई का क्या कारण है? यूटीआई का सबसे आम कारण बैक्टीरिया हैं। आंत में रहने वाले ई. कोली बैक्टीरिया से यूटीआई की सबसे ज़्यादा समस्या होती है। असुरक्षित यौन संबंध, गर्भावस्था, गुर्दे की पथरी, बढ़े हुए प्रोस्टेट, कब्ज के कारण यह समस्या ज़्यादा होती है। यूटीआई के शुरुआती लक्षण – …

दुनिया में स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा तेजी से उभर रहा है, जिसे ‘सुपरबग्स’ कहा जाता है। ये सुपरबग्स मानव जीवन के लिए इतना बड़ा खतरा बन चुके हैं कि 2050 तक इनकी वजह से करीब 40 मिलियन लोगों की मौत हो जाएगी। द लैंसेट की एक नई स्टडी …

लेकिन क्या आप जानते हैं, सब्जा के बीज या तुलसी के बीज चिया के बीज से ज़्यादा ताकतवर होते हैं। कई लोग चिया के बीज और सब्जा के बीज को एक ही समझने की गलती करते हैं। हालांकि चिया और सब्जा के बीज दोनों ही छोटे, काले रंग के बीज …

पिछले कुछ सालों में  कई अध्ययनों में दावा किया गया है कि मोबाइल फोन से निकलने वाली रोशनी और तरंगें मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। इससे अनिद्रा,  बांझपन , दृष्टि संबंधी समस्याएं और चिंता का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा कुछ लोगों का यह भी मानना ​​है कि मोबाइल फोन से …

सिरदर्द को घर पर ही तुरंत कैसे रोकें:   सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्या है। आमतौर पर इसका कारण आंखों पर अत्यधिक तनाव और दबाव होता है। लोग इससे छुटकारा पाने के लिए दवा लेते हैं या चाय पीते हैं। लेकिन सिरदर्द के ये दोनों ही उपाय लंबे समय में …

सोशल मीडिया पर कई तरह के ट्रेंड आते रहते हैं। इनमें से कुछ ट्रेंड बेहद मजेदार और मनोरंजक होते हैं, जबकि कुछ ट्रेंड बेहद खतरनाक होते हैं। हाल ही में एक ऐसा ही खतरनाक ट्रेंड सामने आया है जिसका नाम है ‘क्रोमिंग’। इस ट्रेंड के कारण एक 12 साल के …

कैसे पता करें कि वह आपको पसंद करता है या नहीं:  आप किसको पसंद करते हैं, इस पर आप कुछ हद तक नियंत्रण कर सकते हैं, लेकिन कौन आपको पसंद करेगा, यह आपके नियंत्रण में नहीं है। जब कोई व्यक्ति स्कूल, कॉलेज, ऑफिस या सोशल क्लब जाता है, तो वह कई …