हेल्थ &फिटनेस

एलोवेरा जूस के साइड इफेक्ट: एलोवेरा जूस में विटामिन ए, सी, ई, बी1, बी2, बी3, बी6 और बी12 होता है। इसके अलावा इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटैशियम और मैंगनीज भी पर्याप्त मात्रा में होता है। एलोवेरा में 8 में से 7 आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं और …

एलोवेरा एक औषधीय पौधा माना जाता है, जिसके कई फायदे हैं। आमतौर पर लोग एलोवेरा जेल निकालकर उसे अपनी त्वचा और बालों पर लगाना पसंद करते हैं। वहीं, लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए एलोवेरा जूस का भी सेवन करते हैं। एलोवेरा जूस में विटामिन ए, सी, ई, बी1, …

स्वास्थ्य युक्तियाँ – अनानास के फायदे: अनानास, जिसे गुजराती में अनानास के नाम से जाना जाता है, विटामिन सी से भरपूर होता है। जो शरीर को संक्रमण से बचाता है। इसके अलावा, अनानास में ब्रोमेलेन नामक एंजाइम होता है। यह प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है और पाचन तंत्र …

पनीर भुर्जी रेसिपी: पंजाबी थाली ऑर्डर करते समय सबसे पहले पनीर भुर्जी ऑर्डर करना न भूलें. आज आपको घर पर ढाबा स्टाइल टेस्टी पनीर भुर्जी बनाने का तरीका बताएगा। पनीर भुर्जी की स्टेप बाई स्टेप रेसिपी नोट करें। पनीर भुर्जी बनाने के लिए सामग्री पनीर, प्याज, हरी मिर्च, टमाटर, शिमला …

हेल्दी हार्ट टिप्स: कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से दिल पर भी बुरा असर पड़ता है. कोलेस्ट्रॉल का स्तर 100 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर तक होना चाहिए। इसका स्तर बिगड़ने से दिल पर असर पड़ता है। इस लेख में हम हृदय को स्वस्थ रखने के कुछ सरल उपायों के बारे में बात करेंगे। इस …

सवाल-1: मैं 20 साल का युवा हूं. मैं एक 31 साल की शादीशुदा महिला के साथ रिलेशनशिप में हूं। वह हमेशा कहती है कि वह अपने पति के साथ रिलेशनशिप में नहीं है. उसका पति अक्सर उस पर सेक्स करने के लिए दबाव डालता है, ऐसे में वह सेक्स के …

सवाल: मैं तीन साल से रिलेशनशिप में हूं, लेकिन अभी तक वर्जिन हूं। मेरा प्राइवेट पार्ट भी इसका सम्मान करता है. हाल ही में जब हम साथ थे तो उसने अपना प्राइवेट पार्ट मेरी योनि के चारों ओर रगड़ा। उसने डाला भी नहीं और मुझे दर्द भी नहीं हुआ. हमने एक …

प्रश्न: मैं 24 साल का हूं और कुंवारी हूं। मेरा इरेक्शन अच्छा है, लेकिन जब मुझे इरेक्शन होता है, तो मेरा लिंग केंद्र से बाईं ओर अर्धचंद्र की तरह झुक जाता है। क्या मुझे डर है कि क्या मैं संतोषजनक संभोग कर पाऊंगा और अपने साथी को संतुष्ट कर पाऊंगा? क्या …

मैं 44 साल का पुरुष हूं. मैं पिछले 20 सालों से अपनी पत्नी के साथ अच्छी सेक्स लाइफ जी रहा हूं। हमारे दो किशोर बच्चे भी हैं। मुझे शुरू से ही सेक्स करने की तीव्र इच्छा थी. उन्होंने तब तक मेरा साथ दिया जब तक मेरी पत्नी गंभीर रूप से …

सवाल: मेरी उम्र 34 साल है. मेरी शादी को 8 महीने हो गए हैं, लेकिन मेरी पत्नी मां नहीं बन पाई है. कहीं ऐसा तो नहीं कि मेरा स्पर्म काउंट कहीं कम है? शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए? अनुभवी सलाह डॉ। प्रकाश कोठारी का जवाब: आपको गर्भधारण …