हेल्थ &फिटनेस

भुना हुआ चना: भुना हुआ चना या जिसे दलिया भी कहा जाता है, एक पौष्टिक नाश्ता है। भुने हुए चने खाना कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद होता है. खासतौर पर अगर भुने हुए चने सुबह और शाम गुड़ के साथ खाएं तो शरीर की कमजोरी दूर होती है, रोग प्रतिरोधक क्षमता …

आजकल बहुत से लोग बाल झड़ने और डैंड्रफ जैसी समस्याओं से परेशान हैं। इसे ठीक करने के लिए लोग कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, इसके अलावा कुछ लोग अपने बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए हेयर ट्रीटमेंट भी कराते हैं। लेकिन कई कोशिशों के …

आजकल खराब जीवनशैली और खान-पान के कारण लोग आसानी से कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है हाई ब्लड प्रेशर। इस स्थिति में ज्यादातर लोगों को सीने में दर्द, घबराहट, सिरदर्द और धुंधली दृष्टि जैसी समस्याएं अनुभव होती हैं। इसके अलावा गंभीर मामलों …

घी और मक्खन दोनों ही दूध से बनते हैं। हालाँकि, दोनों के गुण और संरचना में बहुत अंतर है। यही कारण है कि इन्हें रखने का तरीका भी अलग-अलग होता है। उदाहरण के लिए, घी को बिना प्रशीतन के लंबे समय तक संरक्षित किया जा सकता है, जबकि मक्खन को …

स्तनपान के दौरान बच्ची की मौत : स्तनपान के दौरान एक दिन की बच्ची की मौत हो गयी. बच्ची की मौत से डॉक्टर भी हैरान हैं. जब जांच की गई तो बच्ची की मौत के चौंकाने वाले कारण सामने आए. प्रारंभिक जांच में पता चला कि दूध पीते समय बच्ची की …

हार्ट ब्लॉकेज: आजकल गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण लोग दिल से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। पिछले कुछ समय से हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर जैसी बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं। एक समय था जब बुजुर्गों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा देखने और सुनने को …

नमक का पानी छोटी और बड़ी आंतों को साफ करता है, इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करता है, शरीर को पुनर्खनिज बनाता है और पाचन को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। यह शरीर की सभी प्रणालियों को फिर से शुरू करने का एक शानदार तरीका है और जब शरीर …

दुनिया में ऐसे कई देश हैं जहां की महिलाएं सबसे खूबसूरत मानी जाती हैं। वर्ल्ड पॉपुलेशन रिव्यू के मुताबिक जानिए कहां की महिलाएं ज्यादा खूबसूरत होती हैं। बता दें कि वर्ल्ड पॉपुलेशन रिव्यू में बी स्कॉलरली की रिपोर्ट कहती है कि तुर्की की महिलाएं दुनिया में सबसे खूबसूरत मानी जाती …

पैंट, पजामा या स्कर्ट के नीचे पैंटी पहनना जरूरी हो जाता है। कम्फर्ट के हिसाब से और शरीर की जरूरतों के लिए भी। यह पहने जाने वाले कपड़ों को योनि से होने वाले किसी भी प्रकार के स्राव से बचाता है। यदि आपने किसी प्रकार के टाइट कपड़े पहने हैं, …

घर में कीड़े-मकौड़े आम हैं, जिनमें तिलचट्टे, छिपकली, चूहे और अन्य खतरनाक जीव शामिल हैं। ये सभी जीव घर को बीमार बना सकते हैं। ऐसे में इन्हें चलाना मुश्किल हो जाता है। खासतौर पर अगर घर में चूहे आ गए हैं तो चाहे कुछ भी कर लें, घर नहीं छोड़ेंगे। …