हेल्थ &फिटनेस

व्हे प्रोटीन आज एक बहुत लोकप्रिय सप्लीमेंट है, खासकर खेल प्रेमियों, बॉडीबिल्डरों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के बीच। यह मांसपेशियों की वृद्धि और पुनर्निर्माण में मदद करने के लिए जाना जाता है और प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी माना जाता है। लेकिन …

टमाटर का इस्तेमाल लगभग हर घर में खाना बनाने में किया जाता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसके जूस के फायदों के बारे में नहीं जानते हैं। टमाटर का जूस न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। टमाटर के जूस में 95% पानी की …

यूरिक एसिड एक प्रकार की गंदगी है जो भोजन में मौजूद प्यूरीन नामक प्रोटीन के टूटने से बनती है। आमतौर पर यह खून के ज़रिए किडनी में पहुंचता है और पेशाब के ज़रिए शरीर से बाहर निकल जाता है। लेकिन जब शरीर में इसकी मात्रा बहुत ज़्यादा हो जाती है …

Roti Ke Upay: वास्तु शास्त्र में घर बनाने से लेकर उसमें रहने और खाना बनाने तक के कई नियम बताए गए हैं। इन नियमों का पालन करने से व्यक्ति को लाभ मिलता है। उसे परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ता। जीवन में हर कोई अमीर बनना चाहता है। इसके लिए …

चाय से बचें: भारत में कई लोगों को चाय पीने की तलब होती है, इसका नाम सुनते ही मन करता है कि चाय पी लूं। हममें से कई लोगों के लिए यह एक लत बन गई है। डॉक्टर से लेकर डाइटीशियन तक सभी सीमित मात्रा में दूध और चीनी वाली …

लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, जो हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने के साथ-साथ खून को साफ करता है और शरीर की विभिन्न क्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। लेकिन, अगर …

सवाल: मैंने और मेरे पति ने कई बार सेक्स करने की कोशिश की, लेकिन सफलता नहीं मिली। हम दोनों के लिए सेक्स पहली बार है. हमने अलग-अलग पोजीशन भी ट्राई की, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ।’ हम दोनों ने खूब फोरप्ले और ओरल सेक्स भी किया. मुझे लगता है कि मेरी …

सवाल: मैं 46 साल का हूं और मेरी पत्नी 43 साल की हैं। हम स्वस्थ यौन जीवन का आनंद लेते हैं, लेकिन पिछले कुछ दिनों से मुझे उचित इरेक्शन नहीं मिल रहा है। बार-बार प्रयास करने के बावजूद अगर मुझे इरेक्शन मिलता भी है, तो वह लंबे समय तक नहीं रहता, …

सवाल: मेरी उम्र 40 साल है. मुझे कोई बीमारी नहीं है, लेकिन मेरा प्राइवेट पार्ट दिन-ब-दिन छोटा होता जा रहा है। कृपया कोई समाधान सुझाएं? किसी विशेषज्ञ से उत्तर जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है तो कुछ समय के लिए प्राइवेट पार्ट में खून कम हो जाता है और …

सवाल: अगर कोई महिला सात महीने की गर्भवती है तो क्या उसके साथ संबंध बनाना सुरक्षित है? हमने इस बारे में दो स्त्री रोग विशेषज्ञों से बात की और दोनों ने अलग-अलग राय दी, इसलिए हम असमंजस में हैं। क्या संभोग सुरक्षित रहेगा? हमें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए?  जवाब: मुझे लगता है …