हेल्थ &फिटनेस

सेब का सिरका, जिसे एप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है, सेब को खमीर और चीनी के साथ किण्वित करके तैयार किया जाता है। पश्चिमी देशों में सलाद ड्रेसिंग, अचार, मैरिनेड के लिए खाना पकाने में इसका खूब इस्तेमाल होता है। यह अब हमारे देश में भी …

जायफल (जायफल) के फायदे: मिरिस्टिका खुशबू वाले पेड़ के बीजों से प्राप्त जायफल (जायफल) एक विशेष मसाला है। जो स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आयुर्वेद के क्षेत्र में जायफल का उपयोग लंबे समय से औषधि के रूप में भी किया जाता रहा है। जायफल …

कीवी स्वास्थ्य लाभ: यदि कोई भी व्यक्ति अपनी जीवनशैली में बदलाव करे तो वह अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। जीवनशैली और खान-पान से व्यक्ति शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ रह सकता है। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कीवी के फायदे. कीवी इम्यूनिटी बढ़ाने से …

निम्न रक्तचाप: उच्च रक्तचाप जितना खतरनाक है, अचानक निम्न रक्तचाप उससे भी अधिक खतरनाक है। हालांकि, ज्यादातर लोग लो बीपी पर ध्यान नहीं देते हैं। बीपी में अचानक गिरावट या लंबे समय तक बीपी में गिरावट शरीर के लिए अच्छा नहीं है। निम्न रक्तचाप के लक्षण बीपी कम होने पर कमजोरी, …

महिलाओं के लिए गरबा ड्रेस: ​​बड़े से लेकर छोटे तक हर किसी को गरबा पहनने का क्रेज होता है। खासतौर पर इस समय लड़कियों को तैयार होना बहुत पसंद होता है। इसके लिए वे महीनों पहले से ही तैयारियां शुरू कर देती हैं ताकि यह सबसे खूबसूरत दिखे। करिश्मा तन्ना का …

चनिया चोली डिज़ाइन: नवरात्रि के दौरान कई जगहों पर गरबा का आयोजन किया जाता है। इस दौरान सबसे ज्यादा डिमांड चनिया चोली की होती है. इस समय हर महिला सबसे अलग और अनोखी खरीदारी करती है। डिजिटल प्रिंट चनिया चोली डिज़ाइन डिजिटल प्रिंट चनिया चोली रेशमी कपड़े में है। इस पर बहुत …

काली किशमिश के फायदे: सूखे मेवे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। काले किशमिश को मुनक्का के नाम से भी जाना जाता है। आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर काला किशमिश हड्डियों और आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तो फिर जानें कई पोषक तत्वों से …

नायलॉन खमन रेसिपी : कई लोगों को घर पर नायलॉन खमन बनाना मुश्किल लगता है. लेकिन आज आपको घर पर बाजार जैसा पोचा और स्वादिष्ट नायलॉन खमण बनाने का तरीका बताएगा। नायलॉन खमन सामग्री चने की दाल, अदरक, हरी मिर्च, हल्दी पाउडर, दही, तेल, मीठे स्वाद के अनुसार, सोडा, नींबू …

Anjeer (अंजीर) के फायदे: बदलते मौसम में लोगों को ठंड का सामना करना पड़ रहा है। ऐसी स्थिति में लोगों के श्वसन तंत्र पर दबाव पड़ता है और उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। इसके अलावा कई बार नाक बंद होने पर भी लोगों को मुंह से सांस लेनी …

गर्मी और उमस भरे मौसम में पसीना आना एक सामान्य बात है, लेकिन कई बार यह पसीना हमारी त्वचा पर चकत्ते पैदा कर सकता है। पसीने के  कारण होने वाले चकत्ते, जिन्हें हीट रैश या पिटिरियासिस भी कहा जाता है, बहुत असुविधाजनक हो सकते हैं और इनमें खुजली, जलन और लाल …