हेल्थ &फिटनेस

सवाल: हम संयुक्त परिवार में रहते हैं और मैं अपनी पत्नी से बहुत प्यार करता हूं, लेकिन अब हमारे पड़ोस में एक जोड़ा रहने आया है और हम बहुत अच्छे दोस्त बन गए हैं। सच कहूं तो, हमने नहीं सोचा था कि हम इतना अच्छा साथ निभा पाएंगे। हम चारों के …

मैं एक आदमी से प्यार करती हूं और उसका बच्चा मेरे पेट में है, फिर भी मैं किसी दूसरे आदमी से शादी करना चाहती हूं। मैं दोनों को डेट कर रहा हूं और सबकुछ मैनेज है।’ क्योंकि मैं अपने मंगेतर के साथ लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में हूं, जबकि बॉयफ्रेंड के …

प्रश्न: मैं 35 साल का हूं और मेरी पत्नी 31 साल की है। हमारी शादी को 9 साल हो गए हैं लेकिन कोई बच्चा नहीं है। लगभग पांच साल पहले मैं तनाव और अवसाद से पीड़ित था और इसके लिए दवा भी ले रहा था। मैं कोलेस्ट्रॉल और थायराइड की दवा …

सुबह कच्चा नारियल खाने के फायदे : हिंदू पौराणिक कथाओं में नारियल को एक पवित्र फल माना जाता है। इस फल का उपयोग भारतीय संस्कृति में सदियों से किया जाता रहा है, नारियल का उपयोग लगभग हर अनुष्ठान में किया जाता है। नारियल में नारियल पानी से लेकर नारियल तेल तक का उपयोग …

हमें अपना चेहरा देखने के लिए दर्पण की आवश्यकता होती है। हम इसमें अपना प्रतिबिंब देखते हैं। साथ ही दर्पण किसी भी आकार का होता है, चाहे वह आकार में छोटा हो या बड़ा। इसे साफ करना हमारे लिए बहुत जरूरी है. नियमित अक्सर हम हर दिन दर्पण साफ नहीं …

खान-पान: आज के समय में बीमारियाँ ज्यादा फैलने लगी हैं। कम उम्र में गंभीर बीमारियों के मामले भी बढ़े हैं। इसका एक मुख्य कारण यह है कि लोग स्वस्थ भोजन की बजाय अस्वास्थ्यकर भोजन अधिक खाने लगे हैं। हम जो कुछ भी खाते हैं उसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। …

शरीर में दर्द के कारण: शरीर में दर्द कई कारणों से हो सकता है। वैसे तो शरीर स्वस्थ रहता है, लेकिन कभी-कभी हाथ, पैर, गर्दन और पीठ में दर्द होने लगता है, जो सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह दर्द लगातार बना रहे, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, नहीं …

बॉलीवुड एक्ट्रेस यामी गौतम अपने दिन की शुरुआत सुबह उठते ही एक खास ड्रिंक से करती हैं, जिससे वह पूरा दिन तरोताजा और ऊर्जावान महसूस करती हैं। वह खुद को फिट, स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए सुबह उठकर हल्दी वाला पानी पीती हैं सुबह गर्म पानी में हल्दी मिलाकर …

शराब से कैंसर का खतरा: क्या आप भी रोज पीते हैं शराब? अगर हां, तो सावधान हो जाइए, क्योंकि इसकी थोड़ी सी मात्रा भी आपको एक या दो नहीं बल्कि छह तरह के कैंसर का शिकार बना सकती है । अमेरिकन एसोसिएशन फॉर कैंसर रिसर्च (AACR) की 2024 कैंसर प्रगति रिपोर्ट के अनुसार, अधिक …

सोप नट्स आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को भी काफी हद तक बेहतर बना सकते हैं। साबुन से बने फेस पैक का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा की खोई हुई चमक वापस आ सकती है। साबुन से बना केमिकल मुक्त फेस पैक भी त्वचा संबंधी सभी समस्याओं …