हेल्थ &फिटनेस

नई दिल्ली: बाजार में आजकल मिलावट का खेल आम हो गया है। खाने-पीने की चीजों में भी मिलावट का खतरा रहता है। ऐसे में जब भी हम घर के लिए खाने-पीने का सामान खरीदते हैं तो हमारे मन में हमेशा यह सवाल रहता है कि यह सामान असली है या …

लहसुन के फायदे: लहसुन का इस्तेमाल लगभग हर रसोई में किया जाता है। यह भोजन को स्वादिष्ट बनाता है. कुछ लोगों को इसकी तीखी गंध भी पसंद होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी …

सवाल: मेरी उम्र 56 साल है. पिछले दो वर्षों से किसी भी कारण से इरेक्शन नहीं हो पा रहा है। पहले मेरी सेक्स लाइफ अच्छी थी, लेकिन इस समस्या के कारण मेरी सेक्स लाइफ अच्छी नहीं रही। इस नई समस्या के पीछे क्या कारण हो सकता है? मेरी ऊंचाई 5 फीट …

मैं 35 साल का तलाकशुदा हूं और 2 साल से 25 साल की लड़की के साथ रिलेशनशिप में हूं। वह बहुत केयरिंग है और यही वजह है कि मुझे उससे प्यार हो गया।’ मैंने उसे अपने अतीत के बारे में सब कुछ बताया। पिछले कुछ महीनों से वह अत्यधिक अपमानजनक …

प्रश्न: मैं 49 वर्ष का हूं और मेरी पत्नी 44 वर्ष की है। हमारी शादी को 23 साल हो गए हैं. लेकिन, हमारी सेक्स लाइफ बहुत कम है. अधिकांश समय हमने कंडोम का उपयोग किए बिना सुरक्षित दिन पर सेक्स किया है। जब हम सेक्स के लिए प्रयास करते हैं तो …

प्रश्न: मेरी उम्र 36 वर्ष है। मैं एक बच्चे का पिता हूं. मुझे कुछ लोगों ने कामुकता के बारे में सिखाया था। जैसे-जैसे मैं बड़ी हुई, मुझे एहसास हुआ कि उन्होंने मुझे जो सिखाया वह कामुक हरकतें थीं। ये जानने के बाद मैं बदल गया. मुझे पोर्न और हस्तमैथुन की लत …

सवाल: हमारी शादी के 13 साल के दौरान मैंने अपनी पत्नी में कुछ ऐसी चीजें देखी हैं जो मुझे बिल्कुल पसंद नहीं हैं। सबसे बड़ी समस्या यह है कि इसकी कीमत एक रुपये नहीं है. वह पढ़ी-लिखी तो है, लेकिन बेकार की चीजों पर पैसे खर्च नहीं करना नहीं जानती। मुझे …

सेब का सिरका, जिसे एप्पल साइडर विनेगर के नाम से भी जाना जाता है, सेब को खमीर और चीनी के साथ किण्वित करके तैयार किया जाता है। पश्चिमी देशों में सलाद ड्रेसिंग, अचार, मैरिनेड के लिए खाना पकाने में इसका खूब इस्तेमाल होता है। यह अब हमारे देश में भी …

जिंदगी एक सपने की तरह है, कब टूट जाए पता नहीं। सपने भी अनजाने होते हैं, कभी सुखद तो कभी डरावने होते हैं। सपनों के बारे में या सपनों जैसी जिंदगी के बारे में कोई कुछ नहीं जानता। लेकिन हर इंसान सपनों को साकार करने की दौड़ में भाग-दौड़ कर …

हँसी स्वास्थ्य के लिए उत्तम औषधि है। ऋषि-मुनियों ने ठीक ही कहा है, “हींग लगे न फटकारी, रंग भी चोखा आए।” हंसो, खुश रहो और स्वस्थ रहो यह कोई बढ़िया नुस्खा नहीं है। हंसी के घर में रहो. जो हंसेगा वह रोगों से मुक्त होगा। जिन घरों में हमेशा लड़ाई-झगड़े …