उच्च यूरिक एसिड: गठिया और गठिया को रोकने के लिए हमारे पिछवाड़े में आयुर्वेदिक उपचार

जोड़ों के दर्द की समस्या होने पर दर्द बेहद कष्टदायक होता है, कई बार कितनी भी दवाइयाँ दी जाएं, दर्द ठीक नहीं होता है, जोड़ों का दर्द होने पर भी बहुत दर्द होता है और चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। जोड़ों के दर्द और गठिया की समस्या के लिए आयुर्वेद में कई उपचार हैं, जिनमें से कुछ प्रभावी हैं।

जैसे कि हमने एक बच्चे को गोद में लेकर पूरे शहर की तलाशी ली, हम अपने पिछवाड़े में दवाओं के साथ अस्पतालों के चारों ओर घूमे… हमने अपने घर में आयुर्वेदिक दवाएं रखीं और जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत के लिए पूरे शहर की खोज की। लेकिन अब चिंता न करें, अगर आप इन घरेलू नुस्खों का सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे तो आपको अपनी समस्या का अच्छा समाधान मिल जाएगा। आइए इसे तुरंत देखें। आइए पहले फीचर्स देखें..

विशेषताएँ:

* गंभीर जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों के आसपास दर्द

* मांसपेशियों की जकड़न

* जोड़ों के आसपास सूजन और लालिमा

* पेशाब में खून आना

*पेशाब करते समय परेशानी होना

* बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण होना

* गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं और गठिया, गुर्दे की पथरी और सूजन जैसे दुष्प्रभावों वाले लोगों को भी अतिरिक्त लक्षणों का अनुभव हो सकता है।

आयुर्वेदिक उपचार
1. अमृतावल्ली या पुनर्नवा जड़ी बूटी: रक्त से यूरिक एसिड को दूर करने में अमृतावल्ली बहुत उपयोगी है। अमृतवल्ली से पित्त और वात की समस्या भी दूर होती है। साथ ही इससे जोड़ों के दर्द की समस्या भी आसानी से दूर हो जाती है।

2. आंवला: आंवला एक बहुउद्देश्यीय सुपरफूड है जिसका उपयोग गठिया सहित कई बीमारियों से लड़ने के लिए किया जा सकता है। शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए आप चौलाई का सेवन कर सकते हैं।

3. त्रिफला: त्रिफला यूरिक एसिड को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है। त्रिफला अमरूद, कदुका और टैनिन का मिश्रण है। यह वात, पित्त और कफ सहित तीनों दोषों के खिलाफ काम करता है। त्रिफला में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो गठिया के कारण होने वाले दर्द को कम करते हैं। यूरिक एसिड के स्तर को संतुलित करने के लिए त्रिफला की खुराक लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।

4. दालचीनी:
दालचीनी भारत, चीन और श्रीलंका में व्यापक रूप से उत्पादित मसाला है और आयुर्वेदिक उपचार में उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने मसालों में से एक है। यह शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को संतुलित करने में बहुत उपयोगी है। दालचीनी शहद के साथ काढ़ा बनाकर सेवन करें। यह गठिया के रोगियों में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है।

5. नीम की पत्तियां: कहा जाता है कि रोजाना चार से पांच नीम की पत्तियां खाने से यह बीमारी ठीक हो जाती है। इसी तरह नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर जहां दर्द हो वहां लगाना चाहिए। नीम में सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसका तेल बनाकर नीम के साथ गोली के रूप में लिया जा सकता है।

6. वरुण चूर्ण: यूरिक एसिड के कारण दर्द वाले जोड़ों पर इसका लेप स्थानीय रूप से लगाया जा सकता है।

7. काली किशमिश : काली किशमिश का सेवन करने से हमारी हड्डियों का घनत्व बढ़ता है और गठिया से बचाव होता है। रात को सोते समय 10 से 15 किशमिश पानी में भिगो दें, सुबह पानी पी लें और किशमिश चबा-चबाकर खा लें।

8. अदरक और लहसुन: अदरक और लहसुन का पेस्ट बनाकर दर्द वाले जोड़ों पर लगाएं। यह घरेलू नुस्खा एक प्रभावी दर्द निवारक भी है। एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर अदरक कई बीमारियों में इलाज का काम करता है। अदरक में भी कई गुण होते हैं जो यूरिक एसिड को नियंत्रित करने और हृदय रोग के खतरे को कम करने में मदद करते हैं। अधिक प्रभाव के लिए इसे अपने आहार में शामिल करें।

9. अदरक और हल्दी पाउडर: दोनों को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे दर्द वाले जोड़ों पर लगाया जा सकता है

जैसा कि कहा जाता है, स्वास्थ्य एक बड़ा वरदान है। इन सबसे ऊपर स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना चाहिए। जब हमारे शरीर में कोई भी समस्या हो तो हमें सबसे पहले अंग्रेजी दवा की तलाश बंद कर देनी चाहिए और अपने घर-आंगन में मौजूद चीजों से राहत पाना चाहिए।