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अनानास जिसे अनानास के नाम से भी जाना जाता है, कई लोगों का पसंदीदा फल है और अपनी बेहतरीन मिठास और पोषण के लिए जाना जाता है। यह फल न केवल ताज़गी देता है बल्कि विटामिन सी और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत माना जाता है। डॉ. इमरान अहमद के अनुसार, भले ही अनानास के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, अन्यथा परेशानी बढ़ सकती है।
इन बीमारियों में न खाएं अनानास
1. सीलिएक रोग
अनानास उन लोगों के लिए अच्छा नहीं है जिन्हें सीलिएक रोग है, उन्हें ग्लूटेन से एलर्जी हो सकती है। अनानास में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एंजाइम ब्रोमेलैन एंजाइम होता है, जो सीलिएक रोग की स्थिति को और खराब कर सकता है। अगर सीलिएक के मरीज अनानास का सेवन करते हैं, तो उन्हें पेट में सूजन, दर्द और कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
2. अम्लता
जिन लोगों को गैस्ट्राइटिस या एसिडिटी की समस्या है उनके लिए अनानास भी हानिकारक हो सकता है। इसके सेवन से उनकी समस्या बढ़ सकती है। इस फल को खासकर रात में खाने से बचें।
3. गुर्दे की बीमारी
विटामिन सी के सेवन की अधिकतम सीमा प्रतिदिन लगभग 200 मिलीग्राम है। विटामिन सी का अत्यधिक सेवन किडनी की समस्या वाले लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अगर आप किडनी को नुकसान से बचाना चाहते हैं तो इसका सेवन सीमित करें।
4. मधुमेह
अनानास में प्राकृतिक शुगर और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, अगर मधुमेह के रोगी इसका सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाएगा और फिर आपकी तबीयत अचानक खराब हो सकती है। मधुमेह के रोगियों को अनानास की जगह डाइट में दूसरे फलों को शामिल करना चाहिए।
