पीले दांतों को साफ करने के लिए घर का बना सौंफ और नीम का टूथपेस्ट, जानिए कैसे

पीले दांत: पीले दांत कई बार शर्मिंदगी का कारण बनते हैं। यही कारण है कि कुछ लोगों को खुलकर मुस्कुराने में शर्म आती है। ऐसे में लोग दवा से दांतों का पीलापन कम करने की कोशिश करते हैं। लेकिन ये चीजें हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं. ऐसे में आप घर पर बने सौंफ और नीम के टूथपेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसमें प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग किया जाता है। इसलिए इसे रोजाना इस्तेमाल करने से कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और दांतों का इनेमल साफ होने लगता है। प्राकृतिक चिकित्सक और पोषण विशेषज्ञ वैशाली पाटिल ने इस टूथपेस्ट को बनाने की विधि बताते हुए एक वीडियो इंस्टाग्राम पर साझा किया है। आइए लेख के माध्यम से जानते हैं इसके फायदे और बनाने की विधि।

जानिए क्यों होने लगते हैं दांत पीले?

दांत पीले होने के कई कारण होते हैं। यदि आप बहुत अधिक अम्लीय भोजन खाते हैं, तो यह दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है। अगर आप खाना खाते हैं और बिना ब्रश किए सो जाते हैं तो इससे भी दांतों में पीलापन आ सकता है। प्लाक का निर्माण, अत्यधिक कैफीन का सेवन या कुछ एंटीबायोटिक्स भी दांतों के सफेद होने का कारण बन सकते हैं।

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सौंफ और नीम का दातुन बनाएं

सामग्री

• सौंफ़ – 2 बड़े चम्मच
• नीम – एक मुट्ठी
• लौंग – 5 लौंग
• बेकिंग सोडा – आधा चम्मच
• सूखा टूथपेस्ट – 5 बड़े चम्मच
• मुलेठी पाउडर- 2 बड़े चम्मच
• सोंठ – 1 चुटकी
• फिटकरी – 2 चुटकी

बनाने की विधि

टूथपेस्ट बनाने के लिए एक मुट्ठी नीम की सूखी पत्तियां मिक्सर जार में लें। – अब इसमें 2 चम्मच सौंफ और 5 लौंग डालें. सामग्री को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लीजिए. – पाउडर को एक बर्तन में रख लें. अब इसमें अपनी पसंद का कोई भी सूखा टूथपेस्ट मिला लें। आपको इसमें लगभग 4 से 5 चम्मच सूखा टूथ पेस्ट मिलाना है। इसके अलावा इसमें थोड़ा सा मुलेठी पाउडर, फिटकरी पाउडर, सोंठ पाउडर और बेकिंग सोडा मिलाएं। – सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर पाउडर तैयार कर लीजिए.

सौंफ और नीम का टूथपेस्ट कैसे है फायदेमंद?

नीम में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसके इस्तेमाल से बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं और संक्रमण का खतरा नहीं रहता। बेकिंग सोडा और सौंफ दांतों को साफ करने में मदद करते हैं। इसके प्रयोग से दांतों में मौजूद प्लाक कम होने लगता है। सोंठ, फिटकरी और लौंग मसूड़ों को मजबूत बनाने और दांतों को साफ रखने में मदद करते हैं।

इन बातों का रखें ध्यान

• यदि आपको इनमें से किसी भी सामग्री से एलर्जी है तो टूथपेस्ट बनाने के लिए इसका उपयोग न करें।
• इस तरह आप घर पर टूथपेस्ट बना सकते हैं और इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से आपको कुछ ही दिनों में इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा।
• दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करने से आपको जल्द ही असर दिखने लगेगा। इस टूथपेस्ट का इस्तेमाल आप सुबह सोने से पहले कर सकते हैं।