Mouthwash: सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए आम के पत्तों से बनाएं प्राकृतिक माउथवॉश, जानें बनाने का तरीका

माउथवॉश: आम के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इससे बने माउथवॉश का उपयोग करने से मुंह में बैक्टीरिया के संक्रमण को रोकने में मदद मिलती है। इस गुण की मदद से दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखा जा सकता है। आम के पत्तों की मदद से मुंह साफ होता है और ताजगी बनी रहती है। आम के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आम के पत्तों से बना माउथवॉश मुंह को साफ करने में मदद करता है। यह मुंह में बैक्टीरिया को मारता है और दांतों पर प्लाक बनने से रोकता है। आम के पत्तों से बने माउथवॉश का उपयोग करने से न केवल सांसों की दुर्गंध से राहत मिलती है बल्कि दांत दर्द से भी राहत मिलती है। लेख में आगे हम जानेंगे कि आम के पत्तों से माउथवॉश कैसे बनाया जाता है और इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है।

सामग्री:

15 से 20 ताजे आम के पत्ते
2 कप पानी

आम के पत्तों से माउथवॉश कैसे बनाएं

• – ताजी आम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें. ताकि उसमें से सारी धूल और गंदगी को हटाया जा सके.
• – एक बर्तन में 2 कप पानी लें और इसमें साफ की हुई आम की पत्तियां डाल दें.
• इसे गैस पर रखें और पानी उबालें. पत्तों को धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें.
• उबलने के बाद मिश्रण को ठंडा होने दें.
• ठंडा होने पर छलनी की सहायता से छान लें ताकि केवल तरल रह जाए और पत्तियां अलग हो जाएं।
• इस फ़िल्टर किए गए पानी को एक साफ़ बोतल या कंटेनर में स्टोर करें। इसे ताज़ा रखने के लिए आप इसे रेफ्रिजरेटर में रख सकते हैं।

माउथवॉश का उपयोग कैसे करें?

• ब्रश करने के बाद दिन में दो बार सुबह और रात में माउथवॉश का प्रयोग करें।
• इस माउथवॉश को लगभग 30 सेकंड तक अपने मुंह में रखें और गरारे करें।
• फिर इसे थूक दें. माउथवॉश को निगलें नहीं।
• आप चाहें तो इसके प्रभाव को और बढ़ाने के लिए इस माउथवॉश में थोड़ी मात्रा में पेपरमिंट ऑयल मिला लें।
• इस माउथवॉश के नियमित उपयोग से सांसों की दुर्गंध, मसूड़ों में सूजन और अन्य मौखिक समस्याओं को रोकने में मदद मिलेगी।