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स्ट्रेच मार्क्स: शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स त्वचा के खिंचाव के कारण होते हैं। गर्भावस्था के बाद महिलाओं में स्ट्रेच मार्क्स आमतौर पर अधिक देखने को मिलते हैं। इसके अलावा वजन बढ़ने या घटने से भी शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। खिंचाव के निशान विशेष रूप से बाजू और पेट पर आम हैं। अगर आपका वजन कम हुआ है तो स्ट्रेच मार्क्स ज्यादा दिखेंगे। वजन कम करने और स्लिम होने के बाद इन स्ट्रेच मार्क्स को हटाना भी जरूरी है।
पेट, हाथ, कंधे, कूल्हों जैसे अंगों में चर्बी कम होने पर स्ट्रेच मार्क्स बन जाते हैं। यह चिन्ह देखने में बहुत बुरा लगता है. अगर आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर में मौजूद 4 चीजें काम की साबित होती हैं। अगर आप इन 4 चीजों में से किसी एक को भी स्ट्रेच मार्क्स पर नियमित रूप से लगाना शुरू कर दें तो कुछ ही दिनों में स्ट्रेच मार्क्स दूर हो जाएंगे।
नारियल का तेल
नारियल का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को मुलायम और हाइड्रेट करता है। इससे त्वचा पर पड़े निशान कम होने लगते हैं। अगर आपके स्ट्रेच मार्क्स हैं तो नारियल के तेल को गर्म करें और इसे गर्म होने पर ही प्रभावित जगह पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। इन्हें रात भर त्वचा पर लगा रहने दें। ऐसा नियमित रूप से करने से स्ट्रेच मार्क्स गायब होने लगते हैं।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा में ऐसे गुण भी होते हैं जो त्वचा की मरम्मत में मदद करते हैं। खासतौर पर अगर आप त्वचा पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स को हटाना चाहते हैं तो एलोवेरा की पत्ती से जेल निकालकर सीधे त्वचा पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और फिर एलोवेरा को त्वचा पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद स्नान करें. इसे रोजाना इस्तेमाल करने से आपको जल्द ही बेहतरीन परिणाम मिलेंगे।
शहद और नींबू
शहद एक प्राकृतिक हाइड्रेटर है। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है. ये दोनों चीजें त्वचा को दुरुस्त करने में मदद करती हैं। अगर आप स्ट्रेच मार्क्स हटाना चाहते हैं तो एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं। 20 मिनट बाद त्वचा को साफ कर लें।
जैतून का तेल
स्ट्रेच मार्क्स हटाने के लिए जैतून का तेल भी सबसे अच्छा विकल्प है। जैतून का तेल त्वचा को हाइड्रेट करेगा और त्वचा को मुलायम बनाएगा। इसके लिए जैतून के तेल को गर्म करें और फिर इसे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं। 30 मिनट बाद त्वचा को गर्म पानी से साफ कर लें।
